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别再怪自己娇气！过敏的真相终于说清了
明明小时候百无禁忌，长大却花粉、尘螨、海鲜样样躲不过？ 其实过敏不是身体 “变差了”，而是你的免疫系统太敬业、认错人了。它把本来无害的东西当成敌人猛攻，于是喷嚏、痒、红肿全来了。 如何减轻过敏症状？今天我们一探究竟！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。让我们过敏的原因有哪些？1 遗传因素过敏有很强的遗传倾向。父母双方过敏，子女过敏概率高达60%-70%...
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强化输入传染病防控 三部门部署春节假期前后重点传染病防治工作
新华社北京2月7日电（记者徐鹏航）国家疾控局综合司、国家卫生健康委办公厅、国家中医药局综合司2月7日联合发文，部署2026年春节假期前后及春季重点传染病防治工作，要求各地相关部门落实落细各项防治政策措施，确保全国疫情形势总体平稳，保障人民群众健康平安过节。春节假期人员跨境、跨区域流动和聚餐聚会等活动将明显增加，可能进一步加大疫情传播扩散风险。通知要求，强化输入传染病防控，密切关注全球新冠、猴痘、登...
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夏天大汗后别乱做！做错伤身，正确消暑补水这样做
天热出门逛一圈、干完活，满身大汗回到家，你是不是立马开空调猛吹、抱着冰饮料猛灌，或是冲进卫生间冲个凉水澡？很多人常年这么解暑，殊不知这些舒服的小动作，正在悄悄伤身体，今天就聊聊出汗后的养生误区和正确做法。快速了解本文重点，请至文末阅读。出汗后五种坏习惯悄悄损伤身体夏季外出劳作、活动后满身大汗，不少人立刻冲凉、吹空调、猛喝冰水，这些行为看似解暑，实则损害健康。立刻洗澡出汗时全身毛孔张开、血液循环加快...
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守护健康“一米线”，共筑流感季防护墙
随着气温逐渐下降，空气湿度变化，又进入了一年一度的流感高发季节。在此，我们特别呼吁：科学保持有效社交距离，是切断传播链、保护您和家人健康的关键措施之一。一、为什么流感季要特别强调“社交距离”？ 流感病毒主要通过飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏甚至大声说话时，会将含有病毒的飞沫排到空气中。研究证实，大多数飞沫在“1米以内”的范围内传播风险最高。此外，病毒也可通过接触被污染的物体...
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风沙“袭”来？这份防护秘籍帮你“尘”风破浪
每到冬春季节，我国北方地区常被沙尘天气困扰，漫天风沙不仅模糊了视野、影响了出行，更对人体健康和生态环境带来潜在威胁。从轻微的浮尘到猛烈的强沙尘暴，不同等级的沙尘天气有着不同的影响，掌握科学的防护方法，能有效降低其带来的危害。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）沙尘对人群健康的危害 1. 呼吸系统疾病 急性呼吸道症状：沙尘颗粒刺激呼吸道，引发咳嗽、气喘、咽痛等。 慢性阻...
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孩子嘴里长疱疹就是得了手足口病？不一定，要警惕这种疾病“疱疹性咽峡炎”→
每到夏秋季，儿科门诊总会出现“高热+咽痛+口腔疱疹”的孩子。很多家长的第一反应是：是不是得了手足口病？其实，不少孩子得的是疱疹性咽峡炎。它和手足口病、幼儿急疹、麻疹等出疹性疾病虽然有相似之处，但在病原、皮疹分布、传染特点和护理重点上并不一样。今天我们就用一篇文章讲清楚：疱疹性咽峡炎到底是什么？和常见出疹性疾病怎么区分？01疱疹性咽峡炎是什么病疱疹性咽峡炎是由肠道病毒（最常见为柯萨奇A组病毒）引起的...
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久坐、不爱喝水的人注意！你的肾脏正在悄悄长石头
很多人都有过腰部酸胀、隐隐作痛的经历，大多以为是劳累、久坐导致的腰肌劳损，忍一忍就过去了。但你不知道的是，这种不起眼的小小不适，很可能是肾结石发出的预警信号。今天小编就带大家全面拆解肾结石，帮大家看懂、预防这块体内“小石头”。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~好好的肾脏，为什么会长结石？1. 饮水不足，尿液长期浓缩很多人日常喝水少、出汗多，或长期憋尿，导致尿量不足，尿液中的矿物质无法被...
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