别再怪自己娇气！过敏的真相终于说清了

过敏有很强的遗传倾向。父母双方过敏，子女过敏概率高达60%-70%；单方过敏，概率为40%-50%。有过敏史的家庭，儿童患哮喘风险更高，且存在“同性别遗传”倾向。

过敏原是直接诱因，常见的有尘螨、霉菌、花粉、动物皮屑、特定食物及化学品。其中尘螨是室内最强过敏原之一。吸入性过敏原以尘螨和动物皮屑为主；食物性以牛奶、鱼虾、鸡蛋为主；接触性则以细菌、甲醛为主。

春秋季花粉浓度最高（春季为树木花粉，夏秋为杂草花粉），是我国北方过敏性鼻炎的主要诱因。夏季紫外线强可致光过敏。此外，高浓度二氧化碳会增加花粉产量，暴雨洪水则易致霉菌滋生，诱发哮喘。

室外污染物（颗粒物、臭氧、氮氧化物等）与室内污染物（甲醛、烟草烟雾）均会诱发过敏。空气污染会增强花粉的致敏性。建筑材料、洗涤剂、农药残留等化学物质也可能引发过敏甚至更严重的健康问题。

化纤材质衣物增多易致皮肤过敏；速食食品中的添加剂可能成为新过敏原；不当装修可诱发呼吸道过敏；金属饰品可致接触性皮炎；此外，环境变迁带来的“水土不服”也可表现为腹泻或哮喘。

愤怒、焦虑等不良情绪会刺激神经释放过敏介质（如组胺），从而诱发或加重皮肤过敏反应，如荨麻疹、红疹等。

可发生于任何年龄段。我国最常见诱因是抗菌药物（特别是青霉素和头孢类），易引发致命性反应。放射造影剂过敏在合并基础病患者中预后更差。

儿童早期缺乏与微生物的接触，会使免疫系统得不到“锻炼”，从而降低对过敏原的耐受能力，增加过敏风险。适度接触农场环境反而有保护作用。