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重视小习惯，预防结核病
结核病可防可控不可怕，关键就在日常小事里。想要远离结核菌，做好两件事：阻断传播、增强免疫。从卫生习惯到自身防护，从生活细节到健康管理，人人都能轻松做到，用最简单的方式，守护自己和家人的健康。快速了解本文重点，请至文末阅读。01做好个人与环境防护切断病菌传播链肺结核属于呼吸道飞沫传播疾病，做好卫生防护是直接阻断病菌传播的关键，全程落实细节防护，杜绝病菌扩散隐患：①咳嗽、打喷嚏时，务必用纸巾紧紧捂住口...
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沈洪兵瞭望撰文：坚持预防为主 建设健康中国
党的二十届四中全会作出“加快建设健康中国”的重大决策部署，我们要全面实施健康优先发展战略，牢牢把握预防为主方针，坚决筑牢公共卫生安全防线，全方位保障人民群众生命安全和身体健康文 | 国家疾控局党组书记、局长，中国工程院院士 沈洪兵2026年3月6日，习近平总书记在看望参加全国政协十四届四次会议的农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员并参加联组会时指出，建设健康中国是一项系统工...
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世界水日 | 她与水的365天·健康篇——这些饮水知识，她应该知道
了解了女性不同生命阶段的饮水需求，也知道了女性在家庭饮水管理中的重要作用，接下来我们还需要掌握一些科学的饮水知识，避开常见的误区。只有观念正确，行动才能到位。 我们整理了4个最常见的饮水误区，请转给家里的她：误区1：矿泉水比白开水更有营养？ 真相： 对于普通成年人，白开水是最经济、最安全的饮水选择。我国《生活饮用水卫生标准》（GB 5749-2022）对自来水水质有严格规定，符...
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山西大同市灵丘县发生4.2级地震 震源深度8千米
2025-12-22 20:43:50来源：央视新闻客户端中国地震台网正式测定：12月22日20时31分在山西大同市灵丘县（北纬39.32度，东经114.39度）发生4.2级地震，震源深度8千米。原文链接：https://news.cnr.cn/native/gd/kx/20251222/t20251222_527468911.shtml
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孕妈妈别错过！孕期科学营养全攻略
各位准妈妈，祝贺你即将迎来这份独一无二的人生馈赠。孕期里，你大概率会有这样的疑问：“孕期该如何搭配饮食？是否需要额外补充各类营养剂？” 孕期营养并非简单的 “一人进食，两人吸收”，今天就为大家详细讲解，孕期该如何科学补充营养，有效预防胎儿出生缺陷。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）钙充足→可预防先天性佝偻病 胎儿的钙元素全部从母体摄取，若孕妈缺钙，不仅自身会出现小腿抽筋、手足抽...
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已进入飞絮期！如何做好健康防护？
随着气温快速回升，北方的杨柳絮已开始漫天飞舞，不少人的鼻腔等部位会受到飞絮侵扰。每年 4 月至 5 月上旬是杨柳絮的高发阶段，为何春季飞絮较多？飞絮会带来哪些麻烦？我们又该如何做好健康防护呢？（快速了解本文内容，可至文末查看。）什么是杨柳絮？杨絮是杨树的种子，杨树果序成熟时，果实会开裂，杨絮便随风飘散。柳絮则是柳树的种子，其表面附着白色绒毛，常随风飞散如飘絮，因此得名柳絮。二者外形存在差异，杨絮质...
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