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  • 今日秋分

    健康科普供稿:宣传与健康促进科

  • 国家卫生健康委等2部门发布《食品安全国家标准 牛乳蛋白》(GB 31668-2026)等50项食品安全国家标准和修改单的公告(2026年 第6号)

    根据《中华人民共和国食品安全法》规定,经食品安全国家标准审评委员会审查通过,现发布《食品安全国家标准牛乳蛋白》(GB31668-2026)等50项食品安全国家标准和修改单。其编号和名称如下:以上标准文本可在食品安全国家标准数据检索平台(https://sppt.cfsa.net.cn:8086/db)查阅下载。国家卫生健康委发布50项新食品安全国家标准和修改单根据《食品安全法》规定,国家卫生健康委...

  • 警告!草原游玩拒绝 “近距离贴贴”(旱獭与鼠疫)

    健康科普供稿:甘肃省12320卫生热线管理中心

  • 总靠吃东西安抚情绪?教你告别情绪暴食

    很多人长胖,不是因为饿,而是因为“情绪”---压力大、焦虑、孤独的时候,就忍不住想吃东西,这就是 “情绪性进食”。管理好进食情绪,是减重路上非常重要的一环,甚至会决定你能不能长期坚持下去。了解一下情绪性进食情绪性进食,是指个体并非出于生理饥饿,而是为了应对、调节或逃避压力、焦虑、悲伤、无聊等情绪状态而进行的进食行为。简单说:不是肚子饿想吃东西,是心里难受、无聊、不开心,靠吃东西安抚情绪,和生理饥饿...

  • 摔倒之后别大意,警惕看不见的颅内出血

    日常生活里摔倒、头部磕碰时有发生,很多人只看得见头皮擦伤、流血这类表面外伤:部分人仅是表皮受损,经过消毒缝合处理后就能恢复。但还有一种更凶险的情况,头部外表完好、没有伤口,脑血管却已经发生破裂。图片由AI生成外伤性脑出血早期出血量不大时,身体可能没有明显不适感,可随着出血量不断增多,症状会慢慢显现,严重时会突然昏迷,救治不及时甚至会危及生命。这类损伤常合并脑挫裂伤、硬膜外血肿、脑水肿,脑水肿一般在...

  • 全国爱牙日 | 孩子换牙期,这5件事千万别忽视!

    孩子换牙期这5件事千万别忽视!9.20全国爱牙日孩子进入换牙阶段,是牙齿发育的关键时期。乳牙更替恒牙,护理不到位,很容易出现牙齿不齐、蛀牙等问题。今天整理了换牙期家长必做的5件事,建议收藏!乳牙松动,让它自然脱落爱牙日乳牙松动后,不要用手去掰、摇晃。牙齿自然脱落后,可以用干净纱布轻压止血。当天不要吃烫食,不要用舌头反复舔伤口,防止伤口感染。恒牙已经长出来,乳牙还没掉?及时就医拔除出现“双排牙”,也...

  • 2026年“全国爱牙日”主题来啦!

    健康科普来源:国家卫生健康委员会官网

  • “盐”多必失——每天5克盐,你做到了吗?

    自2019年开始,9月15日所在周为“9・15”减盐周,集中宣传合理用盐知识、高盐饮食危害,传播科学减盐理念,指导居民在不同场景下合理用盐、科学控盐、正确减盐,倡导“人人行动、全民控盐”。盐,是我们日常生活中最常见的调味品之一。它不仅酝酿出五味中的咸味,还常常与酱油、鸡精、味精、蚝油、豆瓣酱等调味品一起,让食物变得更香、更鲜。对于很多人来说,一道菜如果少了盐,就好像少了 “灵魂”。盐虽然重要,但并...

  • 看完这篇,你可能想给你的手机洗个澡

    每天陪在你身边最久的,不是你的爱人,是你的手机。但这位“亲密战友”到底有多脏?先回答三个问题:1.上次擦手机是什么时候?(想不起来了?)2.上厕所带不带手机?(别撒谎)3.边看手机边吃东西?(懂的都懂)看这里三个全中?恭喜——你的手机表面,肯定比马桶圈还热闹!科学家测过:平均每部手机的细菌数量,是马桶座圈的10倍。部分手机表面检出了大肠菌群(没错,就是粪便里那个)。还有金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌...

  • 中国破伤风日 | 小伤口,别酿成大危险

    每年 9 月第二个星期日为中国破伤风日。生活中磕碰划伤十分常见,很多人对小伤口不以为意,殊不知小小的破损,就有可能埋下破伤风的隐患。破伤风是可防难治的急性感染病,做好科学预防,才能守护自身健康。什么是破伤风破伤风是破伤风梭状芽孢杆菌通过皮肤、黏膜伤口侵入人体引发的急性感染病。细菌在缺氧环境下繁殖并释放毒素,侵袭人体神经系统,引发牙关紧闭、全身肌肉阵发性及强直性痉挛。该芽孢杆菌广泛存在于土壤、污水、...

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