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别等失明才重视！青光眼可防可控
青光眼作为全球首位不可逆性致盲眼病，因早期隐匿、分型复杂，被称为“视力杀手”，更因悄悄侵蚀视野却不易察觉，得名“视力的小偷”。它是人类三大致盲眼病之一，发病迅速、危害极大，一旦造成视力丧失，便无法逆转，因此早发现、早干预至关重要。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） 青光眼症状多样，既有眼部表现，也可能伴随全身症状，需重点警惕： 一是视力下降、视物模糊，严重时仅存光...
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伤口“晾干”好，还是“保湿”好？很多人都不知道
日常生活中，谁都难免遇到点“小状况”：切菜时手被刀或者鱼刺等锐器划了一下，骑车时不小心蹭到了膝盖，或者是刚买的鞋子把脚后跟磨破皮……很多人对这类小伤口的处理逻辑还停留在“土办法”阶段：有的习惯翻出家里的紫药水、双氧水、酒精一阵猛涂，觉得越疼越消毒；更有甚者，用牙膏、香油、猪油等来应付。这些看似理所当然的做法，不仅使伤口愈合慢，甚至成为留下疤痕的“元凶”。反而有一种反常识的“湿性愈合”（伤口护理时采...
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耳朵进水没在意，竟然长成了胆脂瘤！
有些人遇到耳朵流脓，下意识就觉得这是中耳炎，不是啥大毛病，吃点消炎药就会好转，压根不会想到这有可能是隐藏的“定时炸弹”-中耳胆脂瘤。 今年64岁的王大爷在年轻时遭遇过耳朵进水，此后的他，左耳时不时流脓、发痒、有时还会伴随痛感，他认为这是常见的中耳炎，并没有太在意；后来，家人发现他的听力在下降，提醒他到医院就诊，但王大爷觉得这是小毛病，没必要看医生。一个月前，王大爷的左耳突然发生剧痛，他...
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世界水日 | 她与水的365天·家庭篇——她是家庭饮水的“首席安全官”
在世界许多地方，女性与水的联系由来已久。联合国儿童基金会和世界卫生组织的一份报告指出，在全球范围内，妇女最有可能担负为家庭取水的任务，在那些家中没有供水设施的家庭里，每10个家庭中就有7个主要依靠妇女和女童取水。这份责任背后，是女性对家庭用水健康的天然守护与敏锐感知。 晚上9点，细心的李姐检查家里的净水器滤芯，想起该换新的了。这个小小的动作，正是无数中国家庭女性日常的缩影。她关注水质 ...
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节后做好这几件事，开启健康新生活~
新年新面貌，不少人都会在年初为自己制定一年的奋斗计划，除了追求爱情和事业的顺遂，身体健康同样是重中之重。 不妨从这些小习惯入手，坚持下去，就能开启全新的健康生活！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01每天靠墙站10分钟 矫正体态 没时间做运动？那就从靠墙站立开始吧！这是一项反重力的全身肌肉锻炼，标准站立 1 分钟就能有效消耗热量，还能改善脖子前倾、轻微驼背的问题，让...
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甘肃省健康气象风险提示（2026年4月1日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2026年04月01日16时30分发布甘肃省健康气象风险提示：预计04月02日至04日，我省酒泉（金塔）、武威（民勤）境内有沙尘暴，大气中颗粒物浓度高，对人体健康有较大影响；酒泉（瓜州、肃北、玉门、敦煌）、嘉峪关、张掖、金昌、武威（凉州区、古浪）、白银、兰州（兰州新区、皋兰、榆中）、庆阳（环县、华池、庆城）境内有扬沙或浮尘，对人体健康有一定影响。空气中颗粒物浓度增...
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耳朵开始自带 “白噪音”……其实是身体在给你敲警钟！
耳鸣可不止是老年人才会遇到的问题，现在越来越多年轻人也会中招。耳鸣本身不是一种病，而是多种身体问题引发的听觉信号。搞清楚耳鸣的成因、危险信号和应对方式，才能科学面对。想快速了解本文重点，请至文末阅读。耳鸣分两类主观耳鸣更常见耳鸣是人耳产生的异常声音感觉，主要分两种：一是客观性耳鸣，由血管源性、肌源性等身体物理振动引发，可通过听诊器察觉，需针对性寻找病因；二是主观性耳鸣，无实际物理振动，仅患者自身感...
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水痘的 “复仇”？带状疱疹：潜伏多年，原来专坑这些人！
带状疱疹是一种常见的感染性皮肤病，它并非由外界新感染病毒所致，而是曾经感染过水痘后，潜伏在人体神经节内的水痘带状疱疹病毒被再次激活所引发的疾病。这种疾病没有严格的年龄限制，任何年龄段的人群都有可能患病，不过会随着年龄增长而明显升高，中老年人是带状疱疹的主要易感和高发人群。 快速了解本文重点，请至文末阅读。带状疱疹什么季节更容易发作？ 带状疱疹在季节交替、冷热变化明显的时候更容...
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