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夏日咽痛久咳别硬扛，避开四大误区
了解本文重点，至文末点击图片阅读呀！一提感冒、嗓子疼、反复咳嗽，大家第一反应都是：天冷着凉才会生病。可一到夏天，不少人明明没吹风受凉，却照样中招：嗓子干痛、鼻塞感冒，还有人感冒好了，咳嗽迟迟断不了根。夏天的呼吸道感染，和秋冬感冒完全不一样，大多是空调、冷热温差、密闭环境惹的祸。今天一起了解夏季感冒咳嗽的真相。夏季呼吸道感染高发元凶藏在日常里夏季呼吸道感染依旧高发，且致病病原和秋冬差异明显。绝大多数...
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国务院印发《国民健康“十五五”规划》
国民健康“十五五”规划为实施健康优先发展战略，加快建设健康中国，根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要》和《“健康中国2030”规划纲要》，制定本规划。一、总体要求坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，认真落实四中全会部署，坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，坚定不移贯彻新时代卫生与健康工作方针，以推动卫生健康事业高质量发展为主...
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天气太热频频睡不好？科学破解失眠困扰，养好优质睡眠
当下生活节奏紧凑，加之夏季昼长夜短、高温闷热，不少人深陷入睡难、睡不踏实、醒得早的困扰。很多人误以为睡不好只是小事、忍忍就过，实则睡眠障碍是需要重视和及时干预的常见身心问题，长期失眠不利于身心健康与日常工作生活。了解文章重点，至文末点击图片阅读！01三招自测判断你的睡眠是否达标睡眠好坏可从三个阶段直观判断，适配日常自测。早段睡眠看入睡速度，卧床超过30分钟仍无法入睡，属于入睡困难；中段睡眠看睡眠质...
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中国破伤风日 | 小伤口，别酿成大危险
每年 9 月第二个星期日为中国破伤风日。生活中磕碰划伤十分常见，很多人对小伤口不以为意，殊不知小小的破损，就有可能埋下破伤风的隐患。破伤风是可防难治的急性感染病，做好科学预防，才能守护自身健康。什么是破伤风破伤风是破伤风梭状芽孢杆菌通过皮肤、黏膜伤口侵入人体引发的急性感染病。细菌在缺氧环境下繁殖并释放毒素，侵袭人体神经系统，引发牙关紧闭、全身肌肉阵发性及强直性痉挛。该芽孢杆菌广泛存在于土壤、污水、...
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国务院常务会议审议通过《国民健康“十五五”规划》
新华社北京6月29日电 国务院总理李强6月29日主持召开国务院常务会议，听取人工智能发展情况汇报，研究当前外贸形势和贸易强国建设有关工作，审议通过《“十五五”碳达峰行动方案》和《国民健康“十五五”规划》。会议指出，要深刻把握人工智能演进趋势，完善支持政策和治理体系，牢牢掌握发展主动权。要加力推进人工智能创新突破，加快关键技术攻关和超大规模智算集群建设，强化高质量数据供给，加强人才、资金等要素保障，...
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《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《加快建设健康中国》
8月1日出版的第15期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《加快建设健康中国》。文章强调，到2035年建成健康中国，是中央作出的一项战略决策。“十五五”是实现这一目标的关键时期，必须统筹谋划、加紧推进，力求取得决定性进展。文章指出，要坚持从我国国情出发推动卫生与健康事业发展。我国是社会主义国家，是人口规模巨大、城乡区域差距仍然较大的发展中国家，这决定我们必须坚持...
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你的血管正在悄悄长斑变硬！这样做，“斑块”可能缩小甚至消失……
在我们忙碌而又平凡的日常生活中，有一个看不见的健康隐患正在悄悄向我们靠近，它就是血管内部的“斑块”。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意，但它们却在背后默默地影响着我们的健康，甚至可能威胁到生命。你可能会问，这些斑块从哪里来？它们真的能够缩小甚至消失吗？如果我们的血管已经长出了斑块，我们又该如何应对？别担心，这篇文章将为你揭晓答案。我们会分享一些科学且实用的方法，帮助你预防和对抗血管中的斑块，保持血...
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