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  • 世界水日 | 她与水的365天·健康篇——这些饮水知识,她应该知道

    了解了女性不同生命阶段的饮水需求,也知道了女性在家庭饮水管理中的重要作用,接下来我们还需要掌握一些科学的饮水知识,避开常见的误区。只有观念正确,行动才能到位。 我们整理了4个最常见的饮水误区,请转给家里的她:误区1:矿泉水比白开水更有营养? 真相: 对于普通成年人,白开水是最经济、最安全的饮水选择。我国《生活饮用水卫生标准》(GB 5749-2022)对自来水水质有严格规定,符...

  • 世界水日 | 她与水的365天·家庭篇——她是家庭饮水的“首席安全官”

    在世界许多地方,女性与水的联系由来已久。联合国儿童基金会和世界卫生组织的一份报告指出,在全球范围内,妇女最有可能担负为家庭取水的任务,在那些家中没有供水设施的家庭里,每10个家庭中就有7个主要依靠妇女和女童取水。这份责任背后,是女性对家庭用水健康的天然守护与敏锐感知。 晚上9点,细心的李姐检查家里的净水器滤芯,想起该换新的了。这个小小的动作,正是无数中国家庭女性日常的缩影。她关注水质 ...

  • 教你认识常见的肠道内寄生虫—绦(囊)虫

    吃出来的痛苦——绦(囊)虫病绦(囊)虫病也是对人体危害很大的寄生虫病,人吃了生的或没有煮熟的含绦虫幼虫的猪或牛肉(痘肉、米星肉)就会得绦虫病。绦虫成虫寄生在人的肠道内,长可达2—8米,在人体内可以活20—30年,可以不断的排出虫卵或节片,人误食被虫卵污染的蔬菜等食物,就会得囊虫病。“米星肉”是对囊虫肉的一种民间叫法,其实那些像米粒一样的东西是猪的囊虫——绦虫的幼虫。一般囊虫寄生在动物的肌肉中,内脏...

  • 家长速看!开学后不生病的秘密,在这里!

    叮!寒假余额已清零,春天准时上线,新学期也正式开课~ 除了收心学习,这份「开学健康小攻略」也请查收,元气满满、健健康康开启校园生活!快速了解本文重点,请至文末阅读。关注心理健康 开学前后孩子容易出现情绪不稳、紧张焦虑、注意力不集中、不爱学习、做事拖拉等情况,这就是常见的 “开学综合征”,家长不用过度担心。多数孩子在老师和家长引导、自己调整后,症状会慢慢消失,不会影响身心健康。家...

  • 孩子身上出这种疹子,千万别当过敏!

    在春季,家长和老师们都要注意一种急性呼吸道传染病——麻疹!麻疹传染性极强,孩子出现发烧并伴随出疹子,一定要注意了! 快速了解本文重点,请至文末阅读。麻疹是如何传染的? 麻疹是由麻疹病毒引发的急性出疹性呼吸道传染病,该病毒传播能力强,主要通过患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫直接传播,也可通过接触被病毒污染的物品间接传播,日常接触中易造成感染。麻疹的典型症状01发热症状 体温≥38...

  • 气温回升,开学季警惕手足口病,这些防控知识必看

    春回大地,我省气温逐步回升,春季开学后孩子们重返校园,聚集性活动增多,手足口病发病逐步回升,成为当前威胁儿童健康的主要传染病之一。什么是手足口病?手足口病多见于6个月至5周岁婴幼儿,尤其1-2岁最易中招,多数患儿病情较轻,7-10天可痊愈,少数可能出现重症,需高度警惕。典型症状为“发热+出疹”:体温多在38℃左右,部分可达40℃,发热1-2天后,手、脚、嘴巴、屁股等出现斑丘疹、疱疹,部分患儿会有口...

  • 彭丽媛出席2026年世界防治结核病日主题宣传活动

    3月24日是第31个世界防治结核病日,我国的宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”。近日,世界卫生组织结核病/艾滋病防治亲善大使彭丽媛在北京市首都医科大学出席2026年世界防治结核病日主题宣传活动。国家卫生健康委主任雷海潮,国家卫生健康委副主任、国家疾控局局长沈洪兵,北京市委常委、宣传部部长孙军民出席活动。彭丽媛一行来到校园结核病防治宣传活动现场,了解首都高校“百千万志愿者结核病防治...

  • 伤口“晾干”好,还是“保湿”好?很多人都不知道

    日常生活中,谁都难免遇到点“小状况”:切菜时手被刀或者鱼刺等锐器划了一下,骑车时不小心蹭到了膝盖,或者是刚买的鞋子把脚后跟磨破皮……很多人对这类小伤口的处理逻辑还停留在“土办法”阶段:有的习惯翻出家里的紫药水、双氧水、酒精一阵猛涂,觉得越疼越消毒;更有甚者,用牙膏、香油、猪油等来应付。这些看似理所当然的做法,不仅使伤口愈合慢,甚至成为留下疤痕的“元凶”。反而有一种反常识的“湿性愈合”(伤口护理时采...

  • 这个导致口臭的小脏东西(牙结石), 90% 的人都有,天天刷牙也逃不掉

    作为医生,我们经常遇到来洗牙的朋友,常常一边张嘴一边皱眉说:“我每天都刷牙啊,怎么又有牙结石?”有时候甚至半年不到来一次,医生还是摇摇头:“牙结石又长出来啦。”让人困惑的是——这玩意到底是怎么回事?难道牙膏没选对?还是刷牙白刷了?而且它可能就是你口臭的根源。别急,我们先来搞清楚:牙结石到底是什么。 牙齿上的牙结石(牙根处黄色部分) 图源:wikipedia牙结石是如何形成的?每天吃完饭、喝完...

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