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凶险的脑出血：不得不防的脑血管急症
说起脑卒中，很多人最先想到脑梗，却常常忽略同样凶险的脑出血。作为非外伤导致的脑血管破裂出血，脑出血发病急促，不少人因为急救常识匮乏，错误处置加重病情，同时它也是我国成人致死、致残的重要疾病，值得每个人提高警惕。一认清脑出血的危害脑出血属于出血性脑卒中，血管破裂后血液压迫脑组织，除了较高的致死风险，致残问题同样突出。部分患者即便抢救成功，也会遗留偏瘫、言语障碍、记忆力减退等后遗症，严重者生活无法自理...
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一瓶油的食用期限到底谁说了算？快转发到“相亲相爱一家人”
“家里这桶油好像过期了，倒掉吧，怪可惜的；继续吃吧，又有点不放心。”相信不少家庭都遇到过这样的纠结。食用油不像牛奶，过期后不会立刻变酸；看起来清清亮亮，闻起来也似乎没有异常。那么，过期食用油到底还能不能吃？过期，不等于“立刻变质”先说结论：超过包装标示保质期的食用油，不建议继续食用。但保质期并不是一道“变质开关”，并不是今天还能吃，明天一过零点就突然变成了“有害食品”。按照我国《食品安全国家标准 ...
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世界精神卫生日 | 允许自己的情绪，偶尔“感冒”
我们都熟悉世界艾滋病日、世界防治结核病日、全国儿童预防接种日……大家早已习惯关注身体的健康。但你知道吗？我们每个人的心灵，也拥有一个专属的健康节日——10月10日世界精神卫生日。该纪念日始于1992年，是由世界精神病学协会（WPA）发起、世界卫生组织（WHO）参与推动的全球性纪念日，初衷是：普及心理健康知识，消除偏见，接纳情绪，让每个人都敢正视自己的内心、好好爱自己。相比于躯体疾病的普及，心理健康...
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推荐医务人员接种流感疫苗的四大理由
每年接种流感疫苗是预防流感最为经济有效的措施。作为重点和高风险人员，小编梳理了推荐医务人员（包括临床诊疗人员、公共卫生人员、实验室人员等）接种流感疫苗的四大理由，欢迎您来补充：推荐理由一医务人员感染流感病毒的风险高于一般人群与一般人群相比，医务人员由于其职业和工作环境的特殊性，接触流感患者及无症状感染者的机会增加，这势必导致其感染流感病毒的风险增加。【小编说】“为了您的个人健康，我们推荐您接种流感...
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习近平出席全国卫生与健康大会并发表重要讲话
习近平在全国卫生与健康大会上强调坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路确保“十五五”时期健康中国建设取得决定性进展李强讲话 赵乐际王沪宁蔡奇丁薛祥李希出席全国卫生与健康大会12日至13日在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。他强调，“十五五”时期是实现到2035年建成健康中国目标的关键时期，要坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，贯彻新时代卫生与健康工作方针...
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“屁”事无小事！读懂肠道发出的信号
“放屁”是每个人都会经历的生理现象，看似尴尬又不起眼，实则是肠道健康的“晴雨表”。生活中不少人被频繁放屁困扰：明明没吃多少东西，却频繁胀气、放屁，甚至担心自己是不是肠胃出了问题。其实，放屁多未必是疾病，多数情况是正常生理反应，今天我们就科学拆解放屁的那些事儿。1一、放屁变多？先排查这几个常见原因1.吃了太多“产气食物”常见的产气食物分为三类：一是豆类、豆制品、红薯、土豆、芋头、玉米等粗粮薯类；二是...
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一个穿衣细节，暴露孩子脊柱的秘密
生活中很多家长都会发现一个细节：孩子站立、走路时，两边肩膀一高一低，穿衣服时肩线歪斜、领口不对称。不少人觉得这只是孩子站姿不好、习惯性偷懒，但事实上，儿童高低肩绝非单纯的坏习惯，既可能是可快速纠正的姿势问题，也可能是脊柱侧弯发出的健康警报。一、孩子高低肩都是这些习惯害的1. 单侧负重，最易诱发高低肩长期背单肩书包、单侧肩膀挎重物，是儿童高低肩的首要诱因。很多孩子为了防止书包滑落，会习惯性抬高一侧肩...
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别把流感当感冒！接种疫苗，守护自己和家人的健康
“科学防控流感，疫苗守护健康”系列每年冬春季节，流感总是如约而至。很多人觉得“不就是感冒嘛，扛一扛就过去了”，但事实远没有那么简单。流感的威胁真实存在，而疫苗是我们手中最有效的防御武器。今天，我们就来聊一聊流感为什么不能小瞧，打疫苗到底能帮上什么忙。流感不是“重感冒”它可能致命流感病毒传播速度快、传染性强和普通感冒完全是两回事感染流感后，往往会突然高烧，体温可达39-40℃，同时伴有头痛、全身肌肉...
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