别把流感当感冒！接种疫苗，守护自己和家人的健康

来源：甘肃疾控发布时间：2026-09-30 打印文章字体：[ 大中小 ]

每年冬春季节，流感总是如约而至。很多人觉得“不就是感冒嘛，扛一扛就过去了”，但事实远没有那么简单。流感的威胁真实存在，而疫苗是我们手中最有效的防御武器。今天，我们就来聊一聊流感为什么不能小瞧，打疫苗到底能帮上什么忙。

流感不是“重感冒”它可能致命

流感病毒传播速度快、传染性强

和普通感冒完全是两回事

感染流感后，往往会突然高烧，体温可达39-40℃，同时伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力等明显的全身症状。世界卫生组织估计，流感的季节性流行在全球每年可导致300万-500万的重症和29万-65万呼吸道疾病相关死亡。

这些数字背后，是流感引发的严重并发症。肺炎是流感最常见的并发症，还可能引起心肌炎、心包炎等心脏损伤，甚至导致心力衰竭。神经系统也可能受累，出现脑炎、脑病等，在儿童中尤其需要警惕。

很多人以为自己年轻体健，扛得住流感。但即使是健康的成年人，也可能感染流感并成为“隐形传播者”，把病毒带给家里的老人和孩子，而他们正是最容易被流感击倒的人群。

打了疫苗还会得流感是不是就没用？

它不是“金钟罩”，但能让你“不那么惨”。很多人觉得“打了疫苗还是得了流感，那打它干嘛”，这是最大的误解。

打个比方：流感病毒像一群冲进你家的小偷。

不打疫苗：你家门是大开的，小偷长驱直入，想拿什么拿什么，对应的是高烧39℃、全身疼得下不了床、可能发展成肺炎住院。

打了疫苗：相当于给门加了一把锁，小偷费半天劲可能进不来；就算运气不好进来了，对应的是可能还会发烧，但温度低一些、症状轻一些、好得快一些。

孕妇接种疫苗还能保护出生后头几个月无法接种疫苗的婴儿。

流感疫苗安全吗？

放心，很安全。

打完疫苗后，胳膊上可能会有点红、肿、疼，或者有点儿发烧、没劲儿、头疼。但这些反应绝大多数人都很轻微，一两天自行缓解或恢复。

谁最需要接种？

建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人接种流感疫苗。优先推荐以下重点和高风险人群接种：

（一）医务人员：包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

（二）60 岁及以上的老年人；

（三）罹患一种或多种慢性病者：

包括患有心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者；

（四）养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工；

（五）6 月龄及以上—5 岁以下的儿童；

（六）6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

（七）托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群；

（八）孕妇：建议与医生共同进行评估后决定。

什么时候接种？

流感疫苗从接种到产生保护性抗体大约需要2-4周，在流感季来临前接种效果最好，9月-10月一般是最佳的接种时间。

流感病毒变异频繁，每年流行的毒株可能不同，世界卫生组织每年都会更新疫苗成分，确保与流行毒株匹配，所以每年都需要接种。

这一针，既是为自己穿上“防护衣”，也是为身边最牵挂的人筑起一道屏障。为了自己，也为了家人，行动起来吧。

GSCDC

健康科普

供稿：免疫规划科

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