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嘴唇发紫，就是心脏不好吗？
近日，知名教育博主张雪峰因心源性猝死去世。此前，有网友曾提醒他“嘴唇发紫，可能心脏不好，建议尽快去检查”。 这种联想并不罕见，网络上也经常出现类似讨论。那么嘴唇发紫究竟是怎么回事？真的就代表心脏不好吗？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）为什么嘴唇会发紫？ 其实，当血液中去氧血红蛋白增加到一定程度，局部就会呈现出蓝紫色，这种现象在医学上被称为发绀。但由于唇色本身就没...
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别让“内耗”偷走你的健康！职业健康体检，内科查什么？
在现代快节奏的工作环境中，很多职场人长期伏案、熬夜、接触粉尘或噪音。大家往往关注血常规、胸片等“大项目”，却容易忽略一个关键环节——内科检查。今天，我们就来聊聊：职业健康体检中的内科，到底在查什么？一、 不只是“听听心跳”很多人觉得内科就是“躺下、听诊、起身”三步曲，太简单了。其实，内科检查是职业病体检的“前哨站”。医生通过视、触、叩、听，重点排查以下与职业相关的健康隐患：1. 心肺功能：长期接触...
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用这种杯子喝水的人，可能在喝细菌！
日常生活工作中，很多人爱用“吸管杯”喝水，尤其是办公室里用吸管杯随时吸一口，既方便还能防止洒漏。不少人还觉得，用吸管杯喝水，不知不觉能喝进更多水。不久前，家住北京朝阳的张女士（化名）发现，孩子腹泻不止并伴有咳嗽，排查发现根源竟是孩子每天都在使用的吸管水杯。尽管每天都会冲洗，但狭小的吸管内、与水杯接口处布满霉菌。爱用吸管杯喝水的人可能天天在喝细菌“洗澡水”很多人觉得，自己只拿吸管杯装白开水喝，又不装...
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冬天逛夜市，暗藏危机，小心这些“看不见的刺客”
最近寒流一波波来袭，冬天逛夜市的热闹你可曾错过？热气腾腾的食物、香气四溢的小吃，夜市总是充满诱惑。但你可能不知道，在低温环境下，有些“看不见的刺客”正悄悄潜伏在美食中，等着找上门！为什么冬天低温夜市食品仍有风险？ 很多人觉得冬天温度低，细菌不易生长，食物应该更安全。其实这是个误区！虽然低温下大部分细菌生长变慢，但某些致病菌仍然活跃，更有一些细菌只是进入“休眠”状态，一旦我们把这些被污染的食...
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国家卫生健康委公告：将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病进行管理（附解读）
根据《中华人民共和国传染病防治法》相关规定，自2026年4月1日起将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病进行管理，并采取乙类传染病的预防、控制措施。特此公告。国家卫生健康委 2026年3月16日 将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病管理的政策解读一、基孔肯雅热基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起，经伊蚊叮咬传播的急性传染病，以发热、皮疹、关节和肌...
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应对手足口：这些坑，家长千万别踩
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，5 岁以下婴幼儿为高发人群，易在幼儿园、学校等儿童聚集处暴发。常见致病病毒为柯萨奇病毒 A16、A6、A10 及肠道病毒 A 组 71 型（EV-A71），其中 EV-A71 更易引发重症，需重点警惕。快速了解本文重点，请至文末阅读。01典型症状潜伏期 2-10 天，平均 3-5 天。初期类似感冒，有发热、咳嗽、流涕、食欲不振、乏力等。1-2 天后，口腔、手心...
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“知食”才能吃出健康
想要健康不能盲目地吃，而是要做到“知食”。随着生活水平的提高和饮食结构的多样化，如何选择合适的食物、如何科学地搭配饮食，成为了每个人都需要面对的问题。 一、“知食”要认识食物1.知成分 了解碳水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的功能。明白优质碳水、优质蛋白和健康脂肪是身体的基石，是我们身体的建筑材料、能量来源和调节剂。例如：知道碳水是主要能量来源，优质蛋白用于修复身体组...
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肺结核患者如何做好居家治疗管理
肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性呼吸道传染病，人人都可能被感染。肺结核治疗时间至少为6个月，患者大部分治疗需要居家完成。做好患者居家治疗管理，有助于患者的早日康复，减少家庭及社区的传播风险。 肺结核患者居家治疗管理的正确打开方式，都在这里了：（1）尽量保证单间隔离治疗 应将患者单独安置在一间空气流通、阳光充足的房间里休养；如无条件的患者可单独睡一床，保持室内通风干燥。（2）遵从...
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