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国家疾病预防控制局和中国气象局联合发布高温健康风险预警和健康提示（2026年第1期）
健康风险等级健康提示一般人群通用建议重点人群建议较高风险1.保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射；2.关注高温健康风险预警信息，合理调整出行时间，减少户外剧烈活动；3.外出穿着轻便、宽松、浅色的衣服，使用防晒、防蚊虫叮咬用品；4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食。老人、孕妇：避开高温时段外出，减少户外活动，外出时宜有人陪伴；身体不适时，及时就医。...
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国家卫生健康委等3部门发布关于进一步做好公立医疗卫生机构医用设备集中采购工作的通知（附解读）
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、中医药局、疾控局：推进公立医疗卫生机构医用设备集中采购管理，是党中央、国务院的重要决策部署，是加强医药卫生领域廉政建设的重要举措。为规范有序推动该项工作全面落地实施，经商财政部同意，现就有关事项通知如下：一、实施范围全国公立医疗卫生机构使用按规定纳入预算管理的资金，购置列入部门集中采购目录的医用设备，均应实施部门集中采购。发生严重自然灾害、突发公共...
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国务院印发《国民健康“十五五”规划》
国民健康“十五五”规划为实施健康优先发展战略，加快建设健康中国，根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要》和《“健康中国2030”规划纲要》，制定本规划。一、总体要求坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，认真落实四中全会部署，坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，坚定不移贯彻新时代卫生与健康工作方针，以推动卫生健康事业高质量发展为主...
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乐享假期 健康同行
暑假孩子居家、外出活动增多，饮食、作息、用眼、心理及出行安全隐患随之增加，家长做好日常看护，全方位守护孩子平安健康度夏。快速了解本文重点，请至文末阅读。01注重饮食卫生，预防夏季肠胃疾病日常饮食保证食材多样均衡，每日摄入不少于 12 种食材，每周累计 25 种以上，搭配杂粮、大量深色蔬菜、水果与肉蛋奶，每日饮用 1500-1700ml 温水。乳糖不耐受的青少年可用无糖酸奶替代牛奶。零食优选原味坚果...
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夏天关节疼痛比冬天还厉害？这3个习惯是“罪魁祸首”！
关节疼痛在寒冷的冬天很常见，但有些人到了夏天，关节疼痛不但没有缓解，反而更严重了！ 这是怎么回事呢？（快速了解本文内容，可至文末查看。） 诱发夏季关节疼痛的 三类不良习惯 诱因一：空调使用不当，寒气侵袭关节 夏季不少人到家后会将空调温度调至很低，或是长时间停留在空调室内。室内和室外温度差距悬殊，关节长期处于低温环境中，血管会收缩，局部血液流通不畅，进而...
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体检转氨酶升高不用慌，完整看懂肝脏预警信号
拿到体检单看到转氨酶超标，很多人第一反应就是患上严重肝病，整日忧心忡忡。其实转氨酶只是肝细胞受损的提示信号，数值高低不能直接等同于病情轻重。快速了解本文重点，请至文末阅读。认识肝功能 “三兄弟”，分清各自作用日常体检重点看 ALT、AST、GGT 三项，其中严格来说 GGT 不属于转氨酶，但临床习惯一同参考。谷丙转氨酶（ALT）谷丙转氨酶储存在肝细胞表层细胞质，轻微肝损伤时就会明显升高。乙肝、丙肝...
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为什么病毒总爱找上人类？这个新理念告诉你答案
最近很多人都有这样的疑问：为什么新病毒总在出现？是不是地球在惩罚人类？其实科学家早就发现了一个秘密：人类的健康，从来都不只是我们自己的事。75% 的新发传染病，都来自动物先看一组触目惊心的数字：超过60%的人类传染病，以及75%的新发传染病，都来源于动物。狂犬病来自狗，禽流感来自鸡鸭，SARS和果蝠有关，埃博拉很可能起源于蝙蝠，新冠病毒的溯源研究也指向野生动物。病毒从动物跳到人身上的过程，科学家给...
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这样熬夜真会“要命”
小王熬夜连追三天世界杯，场场熬到加时，自称 “全勤球迷”。第四天凌晨正为绝杀蹦高，突然心跳快成点球大战，胸口闷得像被后卫贴身盯防，手还抖得握不住手机。他吓得一激灵：坏了，身体要给我发红牌啊？赶紧坐直缓半天，才发现眼前发黑不是裁判掏牌，是自己黑眼圈重得快遮住屏幕了。都说看球热血，可身体的警告从来不是黄牌提醒，是直接要吹终场哨的节奏。熬夜看球的快乐只有 90 分钟，重视身体的求救信号，做自己健康的第一...
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别把拉肚子当小病！夏季肠道传染病预防，一文说清！
夏天来了，烧烤、冰啤、凉拌菜让人胃口大开。但你是否有过吃完不久就开始上吐下泻、肚子疼得直不起腰的经历？这很可能是肠道传染病找上了门。如何科学预防夏季肠道传染病？我们为大家梳理一份健康小贴士，一起科学健康生活。一、什么是肠道传染病病原体有哪些肠道传染病是由病原体经口侵入胃肠道，通过破坏肠黏膜或释放毒素等方式，引发一系列临床症状的一组疾病。“罪魁祸首”主要有以下三大类：细菌：霍乱弧菌（导致剧烈水样泻，...
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