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  • 甘肃省流感气象风险提示(2026年3月27日)

    甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2026年03月27日10时联合发布甘肃省流感气象风险提示:受雨雪天气影响,结合传染病流行规律,预计3月27~30日,我省河西大部、甘南、陇中北部及部分高海拔山区流感气象风险等级升高,其中酒泉(肃北、敦煌)、张掖(肃南)等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物,保持室内空气流通,保持良好的个人卫生习惯,同时在人员密集场所记得佩戴好口罩,加强个人防护,尽...

  • 孩子体态不对劲?可能不是 “坐姿不好” 那么简单

    脊柱侧弯并非简单的 “骨头长歪”,而是一种复杂的脊柱三维结构畸形,从后方看呈 “C” 或 “S” 形弯曲。脊柱侧弯并非单一不良坐姿导致,在儿童群体中发病隐匿、进展快,家长需格外警惕。快速了解本文重点,请至文末阅读。01哪些孩子易患脊柱侧弯?脊柱侧弯分 16 类,特发性脊柱侧弯占 80%,无明确病因,按发病年龄分婴幼儿型(3 岁前)、儿童型(3~10 岁)、青少年型(10 岁后),其中 10 岁前发...

  • 春季踏青走路太多,膝盖不适?记住这些走路不伤膝的六个要点!

    春光明媚,正是适合踏青的好时候~吹吹春风,踩踩草地,看看花海,手机步数轻松破万。走路一时爽,回家发现膝盖酸沉、发僵无力,明明没有受伤,为什么会不舒服呢?快速了解本文重点,请至文末阅读。走路过量、姿势不对很容易损伤膝盖走路并非步数越多越好,需结合自身情况量力而行,过量运动反而伤身。平时缺乏运动的人群,突然长时间走路,极易引发膝盖损伤与疼痛;体重偏高的人,关节本身承受压力更大,走路过多会加剧关节磨损,...

  • 春节防护篇:呼吸无恙、饮食有节、防艾同行

    春节阖家团圆,走亲访友、 聚餐出行频繁、人员流动大、 给健康防护带来挑战。 为守护大家节日安康, 小编将送上实用的防护指南, 愿大家度过平安祥和的新春~想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~一、守住呼吸道,安心过新春冬春季是呼吸道传染病高发期,春节人员流动、室内聚集增多,进一步增加流感、肺炎支原体感染等疾病传播风险。做好以下防护,可有效降低感染风险。...

  • 连日沙尘,春天的土,我们“少吃”为妙!

    近日,我省大部分地区有沙尘天气,从轻扬的浮尘到肆虐的强沙尘暴,漫天黄沙不仅影响了日常出行,更会对人体健康造成多方面的潜在伤害。沙尘无孔不入,想要从容应对,就得掌握分场景、全流程的科学防护方法,下面跟随小编一起来了解一下吧~ (快速了解本文内容,可至文末查看。)沙尘来袭,身体这些部位最易受伤害呼吸系统首当其冲:沙尘颗粒直接刺激呼吸道黏膜,会引发咳嗽、气喘、咽痛等急性不适;对于慢性阻塞性肺疾病...

  • 国家卫生健康委关于开展第38个爱国卫生月活动的通知

    各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团爱卫办、住房城乡建设厅(委、管委、局)、农业农村(农牧)厅(局、委)、卫生健康委、疾控局:2026年4月是第38个爱国卫生月。为深入贯彻习近平总书记关于健康中国建设和爱国卫生工作的重要指示批示精神,贯彻落实全国爱卫会第四次全体会议部署,丰富爱国卫生工作内涵,扎实推进全国健康城镇创建,筑牢传染病群防群控的坚固防线,加强健康促进和疾病预防,凝聚全民健康工作合力,现...

  • 孩子的“视力储存罐”如何让它“只进不出”?

    家有娃的爸妈注意啦!是不是总盯着孩子的视力表,生怕视力突然掉档?但你可能不知道,比视力表更关键的 “近视防护密码”,是孩子出生就带的 “视力储蓄罐”-远视储备!快速了解本文重点,请至文末阅读。1远视储备是什么?远视储备是孩子出生自带的 “视力储蓄罐”,是眼球发育未成熟时的生理性远视,就像对抗近视的 “缓冲屏障”,能帮孩子应对近距离用眼负担,延缓近视发生。新生儿眼轴短,光线聚焦在视网膜后方,随着年龄...

  • 熬夜不好,睡太早也不行!护心、抗抑郁的“最佳入睡时间”其实是……

    在这个快节奏的时代,睡眠仿佛成了一场“战争”。每一天,我们都在两种声音中拉扯:一边是长辈语重心长的教诲:“早睡早起身体好,晚睡就是在熬心血!”一边是打工人无奈的现实:“晚上不想睡,早上起不来。周末不睡到日上三竿,怎么对得起这一周受的苦?”所以早睡早起真的是健康的唯一标准吗?晚睡晚起(如果睡够了时间)真的会伤身吗?这两种到底哪个好?你的“起床气”,其实是天生的首先,我们要为一部分“晚睡星人”正名。有...

  • 国际罕见病日 ▏每一种罕见,都值得被看见

    ♥今天是第19个国际罕见病日,主题是“不止罕见”关于罕见病的知识,你都了解吗?快速了解本文重点,请至文末阅读。罕见病的病因是什么? 罕见病的发病与遗传、环境及基因相互作用等多种因素相关,其中遗传因素是核心。并非所有携带不良基因的人都会显现临床症状,部分罕见病需特定环境刺激才会发病,发病与否常由基因与环境共同决定。每个人平均携带 3 个致病基因突变,若父母双方拥有相同缺陷基因,就可能生育罕...

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