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冬季如何应对雨雪天气与寒潮？安全出行该注意什么？
冬季如何应对雨雪天气？ 冬季如何应对雨雪天气△国家气象中心首席预报员 杨舒楠针对冬季雨雪天气，公众要密切关注天气预报预警信息，及时了解天气变化动态，并且要根据天气情况来合理安排自己的日常生活。比如，在雨雪天气来临之前，可储备一些必要的生活物资，做好门窗加固，检查家里的电力、燃气等设施，做好防寒保暖等工作。在雨雪天气发生时，要避免在恶劣天气情况下外出活动；在室内使用取暖设备的时候，要确保安全...
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一到冬天就手脚冰凉？是疾病的前兆？
很多人都有手脚冰凉的问题，入冬后更是雪上加霜！即使不停地喝热水，穿很厚的衣服，还是觉得手脚冷，有些人甚至在被窝里躺到半夜，手脚还是冰凉的，这究竟是怎么回事呢？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01身体的自我保护 在寒冷的环境中，手脚冰凉，是机体的一种自我保护性措施。在受到寒冷的刺激，保暖不足时，下丘脑就会发动体温的调节功能，在交感神经的作用下，皮肤表面的血管收缩，减少血流量...
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开学健康第一课，搬好板凳我们听起来！
开学啦！愉快的假期生活结束，做好重返校园的准备了吗？ 今天小编为大家准备了假期后的“健康第一课”，帮助家长和孩子们，为新学期开启做好充分准备！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。PART.01心理健康 很多大朋友和小朋友，常常在开学前感到焦虑、紧张甚至产生抵触情绪。都是正常的“开学综合征”表现。关键在于如何积极调适，而非否定自己的感受。面对“开学...
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秋季养肺正当时！这几个小妙招快快学起来~
微风已起，秋叶变黄，我们迎来了一年中养肺的黄金时期。 随着气温下降，气候干燥，燥邪极易侵犯人体，首当其冲的就是腑脏。肺为娇脏，喜润恶燥，一旦受到燥邪侵袭，就容易出现口鼻干燥、干咳无痰等症状。 今天推荐几个秋天养肺秘诀，快快学起来吧~（快速了解本文内容，可至文末查看。）01多做一些深呼吸 深呼吸可以增加有效通气量。通过长期深呼吸练习，可以在一定程度上改善肺功...
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今天我们一起来了解流感病毒大家庭~
本文重点在这里◆甲型流感病毒是最常见的流感类型，对人类的威胁较大。我国的季节性流感流行高峰通常出现在冬春季节，而南方地区的夏季也会出现小规模的流感高峰。◆乙型流感也是一种季节性流感，通常会隔几年出现一次流行高峰。◆丙型流感病毒可以感染人，但它通常只会引起轻微的呼吸道感染，症状并不明显，大多数出现在儿童中，很少引发大规模流行。◆丁型流感更为罕见，目前尚未发现人感染的病例。全国流感监测网络数据显示，各...
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发热、咽痛、皮疹！猩红热近期高发！
发热、咽痛、皮疹！猩红热近期高发！ • ✦ ✦ •什么是猩红热? 猩红热为A群溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病，是我国法定的乙类传染病。高发季节一般在每年的冬春季，人群普遍易感，2-15岁人群高发，猩红热疫情多发生在托幼机构和小学。目前尚无疫苗可预防。 • ...
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被蚊子叮咬后的正确做法是什么？蚊子是不是偏爱某种血型？听听专家怎么说→
国家卫生健康委于6月5日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（芒种）有关情况，并答记者问。提问：芒种时节人们户外活动频繁，应该如何预防虫类叮咬？被叮咬后，正确的紧急处理步骤是什么？有一种说法是“涂抹香油或酒精能让蜱虫自行脱落”，这种说法科学吗？中国疾控中心研究员 刘起勇： 芒种时节户外活动需要警惕蚊虫、蜱虫、恙螨和隐翅虫等侵袭。蜱虫吸附皮肤，吸血后体积非常大，往往超过它们身体的5倍以上，它的...
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甘蔗是个宝，冬天少不了~
俗话说“过年吃甘蔗，一年甜到头”，甘蔗因味甜多汁、营养丰富，是很多人都喜欢吃的一种水果。甘蔗不仅清热润燥，在冬季吃甘蔗还被认为有养血健脾、大补阳气的作用。 冬季甘蔗应该怎么吃？让我们来一起解锁吧！（快速了解本文内容，可至文末查看。）冬季吃甘蔗“大补”？ 寒冷干燥的天气里，甘蔗富含的糖分能够为机体补充热能，抵御寒冷，消除疲劳，而它丰富的水分和维生素也能有效补水，有效缓解干燥症状。...
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夏日游玩 谨防鼠疫
夏日到来，到辽阔的草原上放飞自我无疑成了人们享受生活的必备选项之一。如果你来到的是鼠疫疫源地，那么你就要注意了，生活于草原上呆萌可爱的旱獭其实并没有你想象中的那么人畜无害。它体内可能隐藏着致命的“恶魔”——鼠疫耶尔森菌，一旦感染，病死率极高。那么鼠疫耶尔森菌是通过什么途径感染人类的？感染鼠疫后症状是怎样的？旅游的时候又有哪些注意事项，避免感染鼠疫？你想知道的，我们都告诉你，猛戳下方视频，了解你想知...
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