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返程在即！这份健康提示请收下
双节长假即将过去， 大家都踏上了漫漫路途， 甘肃省疾控提醒您， 返程前后， 勿忘健康，做好防护，调整身心。 这份《返程健康指南》送给大家！请勿疲劳驾驶 驾车返程及时关注天气预报和返程交通路况，特别是灾害性天气预警信息，根据天气和交通状况及时调整行程。 保证充足休息，尽量减少夜间驾驶，切勿疲劳驾驶，杜绝酒后驾驶。如遇堵车，学会自我...
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盯紧 “糖前期（ 糖尿病前期）”：抓住逆转健康危机的黄金窗口
多数人觉得，血糖未超标便无需担忧，一旦超标则只能依赖药物治疗。实际上，在健康状态与糖尿病之间，存在一个关键的过渡阶段 —— 糖尿病前期。这是身体发出的最后警示信号，也是逆转糖尿病进程、避免终身用药的关键时期。在此阶段通过饮食控制与运动干预，血糖水平有机会恢复至正常范围。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）糖尿病前期的定义 糖尿病前期指血糖水平超出正常范围，但尚未达到糖尿病诊断标准的生...
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凌晨，三地连发地震！网友：被摇醒
2025年10月17日 10:09 甘肃凌晨三地连发地震！10月17日0时56分在甘肃定西市陇西县发生3.0级地震震源深度14公里震中位于北纬34.90度，东经104.59度图片图片图片图片据中国地震台网正式测定10月17日4时49分在新疆阿克苏地区沙雅县发生3.2级地震震源深度19公里震中位于北纬41.04度，东经83.42度图片图片图片中国地震台网正式测定10月16日23时46分在湖南邵阳市邵...
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中高考心理指南｜你不是一个人在战斗：科学应对考前焦虑的4个秘诀
http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9549.html
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科学监测蜱虫，守护群众健康——甘州区疾控中心深入重点区域开展蜱虫监测工作
http://www.gscdc.cn/html/info/zhangyeshi/zhangyeshi-show-3064.html
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心动过速不要慌！
随着生活节奏的加快与生活压力的增大，生活中越来越多的人可能会有心慌意乱的感觉，有的人描述心脏跳动快速而强烈，有的人甚至说心脏好像要跳出胸腔一样。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）什么是“心动过速”？ 实际上成年人的心跳频率是有标准的，60--100次/分是正常成年人的心率范围，当心率超过100次/分时，临床上可称为心动过速，如果是正常的窦性心律，即可称之为窦性心动过速。 其...
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健康体重管理之怎么动？
要想保持健康体重，必须吃动平衡，防止能量过剩。适量的运动不仅能加速新陈代谢，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，提升整体健康水平。所以，各个年龄段人群都应该坚持适量运动、吃动平衡、保持健康体重。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康科普撰稿：高佩媛校对：周煜皓审核：何爱伟
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