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  • 酷暑来临!这五类人格外需要注意!

    三伏天到,一年里最热的时候来了。天又热又闷,很容易中暑,甚至有危险。老人、孕妇、小孩、有慢性病的人、户外干活 / 活动多的人,一定要多注意,做好防暑。(快速了解本文内容,可至文末查看。) 中暑分 3 个阶段 别不当回事 1. 轻微中暑前兆 在热地方待久了,头疼、头晕、眼发花、恶心、出很多汗、浑身没劲发酸,这就是身体在提醒你:快降温、多休息、多喝水,别再硬扛。 ...

  • 糖友想吃西瓜不用忍!抓准分量血糖稳稳的

    https://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-10995.html

  • 糖友想吃西瓜不用忍!抓准分量血糖稳稳的

    高温来袭,不少“糖友”看着冰镇西瓜只能忍住不吃,总觉得西瓜甜度高,吃完血糖直接飙升。其实,糖友是可以吃西瓜的,核心秘诀不在 “能不能吃”,而在把控分量、选对时间!想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~GI、GL 两个数值看懂西瓜真实升糖力度判断水果对血糖的影响,不能只看 GI,还要结合 GL 一起看:GI(血糖生成指数):只代表升糖速度,西瓜 GI=72,单看数值确实偏高;GL(血糖负荷)...

  • 夏日咽痛久咳别硬扛,避开四大误区

    了解本文重点,至文末点击图片阅读呀!一提感冒、嗓子疼、反复咳嗽,大家第一反应都是:天冷着凉才会生病。可一到夏天,不少人明明没吹风受凉,却照样中招:嗓子干痛、鼻塞感冒,还有人感冒好了,咳嗽迟迟断不了根。夏天的呼吸道感染,和秋冬感冒完全不一样,大多是空调、冷热温差、密闭环境惹的祸。今天一起了解夏季感冒咳嗽的真相。夏季呼吸道感染高发元凶藏在日常里夏季呼吸道感染依旧高发,且致病病原和秋冬差异明显。绝大多数...

  • 甘肃省药品监督管理局组织专家组对我中心疫苗临床试验机构开展首次现场监督检查

    甘肃省药品监督管理局组织专家组对我中心疫苗临床试验机构开展首次现场监督检查 2026年6月29日-7月2日,甘肃省药品监督管理局组织专家对甘肃省疾控中心疫苗临床试验机构、张掖市及陇西县疾控中心疫苗临床试验现场开展备案后首次现场检查。省疾控局副局长、中心党委书记张廷生、机构负责人张晓曙、中心副主任王旭霞以及机构办公室、伦理委员会办公室相关工作人员参加了此次监督检查工作。 专家组深...

  • 鼻病毒感染进入高发期!症状和流感相似,无特效药!这四类人尤其要注意→

    最近,有些人发烧、嗓子疼、浑身乏力,以为是流感病毒在捣乱,却不知另有“幕后元凶”——鼻病毒。从 5 月上旬开始,全国鼻病毒检测阳性率一路走高,而 5 月下旬至今一直位居呼吸道感染病毒的首位。什么是鼻病毒?哪些人群需格外警惕?又该如何应对?往下看,一同了解↓↓什么是鼻病毒?会引发哪些症状?鼻病毒又称人鼻病毒,是一种很小的单链 RNA 病毒,它是引发普通感冒的主要“元凶”之一,一年四季都可能出现,它和...

  • 鼻病毒感染进入高发期!症状和流感相似,无特效药!这四类人尤其要注意→

    最近,有些人发烧、嗓子疼、浑身乏力,以为是流感病毒在捣乱,却不知另有“幕后元凶”——鼻病毒。从 5 月上旬开始,全国鼻病毒检测阳性率一路走高,而 5 月下旬至今一直位居呼吸道感染病毒的首位。什么是鼻病毒?哪些人群需格外警惕?又该如何应对?往下看,一同了解↓↓什么是鼻病毒?会引发哪些症状?鼻病毒又称人鼻病毒,是一种很小的单链 RNA 病毒,它是引发普通感冒的主要“元凶”之一,一年四季都可能出现,它和...

  • 中国气象局解读7月气候趋势:4次高温过程、多地降水偏多

    近日,中国气象局召开新闻发布会,预计7月份全国多地气温偏高,有4次阶段性高温天气过程;内蒙古东部、东北地区、华北大部等地降水较常年同期偏多;有2至3个台风登陆或影响我国沿海地区。据国家气象中心副主任黄卓介绍,华东、华中地区中北部、西南地区东北部、西北地区北部和东南部、新疆、内蒙古西部等地高温日数(日最高气温≥35℃天数)较常年同期偏多,有4次阶段性高温天气过程,发生时段为:7月3日至8日、7月10...

  • 症状很像血液病,容易被误诊、漏诊,黑热病(内脏利什曼病)这种病夏季要注意防范!

    每年5月-9月为白蛉活动的高峰季节,也是黑热病传播风险较高的时期。黑热病的典型临床表现与噬血细胞综合征、骨髓增生异常综合征等血液系统疾病相似,临床上易误诊、漏诊,进而延误诊治,给患者造成较重的经济负担和心理压力。下面就让我们深入了解一下黑热病,提高疾病认识,加强风险防范,守护自身及家人身体健康。一、什么是黑热病?为何会出现三系细胞减少黑热病,又称内脏利什曼病,是由利什曼原虫感染引起的一种人兽共患传...

  • 一种能改善便秘的“神奇种子(奇亚籽)”!每天只需一勺,但有 1 点千万要注意!

    随着便秘发病率逐年升高,人们的生活质量也受到了影响。改善饮食结构是缓解便秘既温和又有效的方式。日常生活中,有不少食物能帮助促进肠胃蠕动、软化粪便、改善排便状况,比如富含膳食纤维的燕麦、红薯,含有益生菌的酸奶,以及水分充足的火龙果、猕猴桃等。而在这些“通便好物”中,有一种小小的种子“异军突起”——它就是奇亚籽。一、奇亚籽:自然界的营养宝库奇亚籽是植物芡欧鼠尾草的种子,外形椭圆,颜色有黑白两种,长得有...

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