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埃博拉病毒病防控小贴士
2026年5月17日，世界卫生组织宣布，刚果（金）、乌干达两地埃博拉病毒病疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”。当前我国无本土埃博拉病毒病病例，总体疫情形势可控，境外输入风险较低。PART 01一问：到底什么是埃博拉病毒病？埃博拉病毒病是由正埃博拉病毒属病毒引起的一种急性传染病，病死率高达50%-90%，人群普遍易感。该病于1976年首次在非洲发现，主要在乌干达、刚果、加蓬、苏丹等非洲国家流行。...
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世界预防中风日 | 牢记急救口诀，守护脑血管健康
想了解本文重点内容请拉至文末点击图片阅读01认识中风不容忽视的“健康隐形杀手” 每年5月25日是世界预防中风日。中风，又称“脑卒中”，是一种突发的脑血管疾病，主要因脑部血管堵塞或破裂，导致脑组织损伤，它发病急、致残率高、死亡率高，不仅威胁个人健康，更会给家庭带来沉重负担，但它并非不可预防和应对。02关键：牢记“120口诀”快速识别中风先兆 国家卫生健康委组织专家编写的“120口诀”...
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世界肠道健康日 | 请收下这份“肠”识！
♫♩♪♫♩♪♫♩♪♫5月29日是世界肠道健康日肠道是消化系统的重要组成部分承载着食物转运、消化吸收、营养摄取的作用守护肠道健康是守护全身健康的关键了解全文重点，请至文末阅读。认识肠道肠道是人体内最大的免疫器官肠道掌管着70％以上的免疫细胞，是人体健康的一道屏障。它执行着365天全年无休，全天24小时工作制，为人体提供养分。肠道是我们的“第二大脑”它有自己的思维和感觉，甚至还能影响我们的情绪和行为。...
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原来蚊子偏爱这几类人，止痒妙招快收好
夏天一到，蚊子就成了让人头疼的 “小麻烦”。明明同在一个空间，有的人安然无事，有的人却总被蚊子叮得满身包。其实蚊子挑人有讲究，而且被叮咬后，快速止痒也有实用方法，今天就一次性说清楚！想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~蚊子最偏爱这 5 类人，快看看你在不在其中01呼出二氧化碳多的人蚊子的嗅觉特别灵敏，能在 70 米外就感知到二氧化碳。肺活量大的人、刚运动完的人、孕妇以及肥胖人群，呼出的二...
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常喝咖啡的人才喝了半杯就突然心慌，这是老了还是心脏扯拐了?
牛困了会卧倒，马累了会停蹄， 只有 “牛马” 困了累了，会反手给自己倒杯咖啡。 但有的“牛马”惊慌地发现，以前一天喝三、四杯咖啡都没问题，最近才半杯下肚，心脏一哈就加速了，心慌心悸得要搞快跑医院急诊科的程度。 为啥子突然就这样了？是不是表示心脏有问题了？还是表示，真的已经扎心的……老了？ 下面，四川大学华西医院临床营养科的营养师就来跟大家解答一下这些问题。一喝了咖啡会出现心慌、心悸...
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一份健康的营养早餐，请查收
清晨闹钟响起，匆忙洗漱、赶公交、挤地铁……对于很多家庭来说，早餐往往成了 “ 将就 ” 的一餐——路边买个包子，车上啃个面包，甚至干脆什么都不吃。这顿被压缩到最短的早餐，恰恰是孩子一天中最重要的一餐。不吃早餐，身体会 “ 抗议 ” 经过一整夜的消耗，早晨是人体血糖水平最低的时段之一。如果不及时补充，大脑这个 “ 耗能大户 ” 首先会抗议——注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。 长期不吃早餐或早...
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埃博拉病毒病防控提示
2026年5月17日，世界卫生组织宣布刚果（金）与乌干达本迪布焦埃博拉病毒病疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”。近日，海关总署发布关于防止埃博拉病毒病疫情传入我国的公告。为控制相关风险，中国疾控中心提示：一、近期，从刚果（金）和乌干达等疫情风险国家和地区来（返）华人员，自入境之日起，进行21天自我健康监测。如出现发热、乏力、头痛、咽喉痛、呕吐、腹泻、不明原因出血等症状，要及时就医。就医前，请电...
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“高考前千万不要吃榴莲”登上热搜，网友：好小众的考前注意事项
2026年高考全国统考将于6月7日开始举行。近日，“高考前千万不要吃榴莲”登上热搜。据报道，高考升学规划师表示，榴莲热量高，会引起血糖骤升或骤降，吃完容易犯困积食，影响考场发挥。网友：“好小众的考前注意事项！”高考临近这些饮食禁忌要注意尽量不要尝试以前没吃过的新食物。少吃生冷食物，尽量不吃隔夜剩饭菜，降低肠胃炎发作风险。不要自行服用补脑保健品、滋补汤药、安神类补品，部分滋补成分可能造成神经兴奋，引...
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