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鼻病毒感染进入高发期！症状和流感相似，无特效药！这四类人尤其要注意→
最近，有些人发烧、嗓子疼、浑身乏力，以为是流感病毒在捣乱，却不知另有“幕后元凶”——鼻病毒。从 5 月上旬开始，全国鼻病毒检测阳性率一路走高，而 5 月下旬至今一直位居呼吸道感染病毒的首位。什么是鼻病毒？哪些人群需格外警惕？又该如何应对？往下看，一同了解↓↓什么是鼻病毒？会引发哪些症状？鼻病毒又称人鼻病毒，是一种很小的单链 RNA 病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，一年四季都可能出现，它和...
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人总要和拖累健康的脂肪说再见，这一次，你能行！
那些年夜饭桌上的红烧肉、妈妈包的饺子、茶几上永远磕不完的瓜子糖果，还有深夜追剧时顺手消灭的砂糖橘……它们并没有真正消失——只是悄悄换了一种形式，在你的腰间安了家。 今天，我们就来聊聊，如何用不痛苦的方式，让身体从“春节模式”平稳过渡到日常节奏。毕竟，管理体重不是一场速决战，而是一场与自己的温柔和解。要了解本文重点，请至文末阅读。01节后体重管理，这样吃： 1.减脂期间多吃蔬菜和水...
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近期高发！这种“蚊子包”，真的别挠
近日全国多地高温多雨在这样高温高湿的“桑拿天”里霉菌、尘螨疯狂滋生蚊虫活动也进入活跃期不少“招蚊子”的人身上到处都是蚊子包注意了有些“蚊子包”真的别挠！小区散步被咬几天后因此进了医院……“我就是前几天在楼下散了个步，被蚊子咬了几口，怎么会变成现在这个样子的？” 58 岁的方女士（化名）疑惑地问。方女士表示，自己平常就是“招蚊子”体质，前几天在小区散步后，发现腿上、胳膊上冒出好几个红硬块，又红又痒，...
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传染病信息报告管理规范（2026年版）
国疾控监测发〔2026〕4号 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局、卫生健康委、中医药局，中国疾控中心（中国预科院）：为全面加强传染病信息报告管理工作，国家疾控局、国家卫生健康委、国家中医药局联合制定了《传染病信息报告管理规范（2026年版）》。现印发给你们，请结合实际认真组织实施。 国家疾控局国家卫生健康委 国家中医药局2026年1月23日 （信息公开形式：主动公开） 传染病信息报告管理...
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你的身体里住着8%的病毒？一文看懂人类与病毒的“相爱相杀”
你的身体里住着8%的病毒？一文看懂人类与病毒的 “相爱相杀”提起病毒，大多数人想到的都是疾病和恐惧。但如果告诉你，没有病毒，人类可能根本不会存在—— 你敢信吗？这不是科幻小说，而是实打实的科学事实。我们的基因里，藏着远古病毒的印记有一个让很多人意外的数字：人类基因组中，大约有8%的DNA片段都来自病毒。这个比例有多直观？要知道，我们身体里负责编码蛋白质的基因，占比也才1.2% 左右。从某种意义上说...
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甘肃省药品监督管理局组织专家组对我中心疫苗临床试验机构开展首次现场监督检查
甘肃省药品监督管理局组织专家组对我中心疫苗临床试验机构开展首次现场监督检查 2026年6月29日-7月2日，甘肃省药品监督管理局组织专家对甘肃省疾控中心疫苗临床试验机构、张掖市及陇西县疾控中心疫苗临床试验现场开展备案后首次现场检查。省疾控局副局长、中心党委书记张廷生、机构负责人张晓曙、中心副主任王旭霞以及机构办公室、伦理委员会办公室相关工作人员参加了此次监督检查工作。 专家组深...
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孩子驼背高低肩，真的长大就好了吗？
孩子驼背高低肩 真的长大就好了吗？不少孩子驼背、高低肩、坐立歪斜，很多家长只是简单归为坏习惯，认为长大自然会挺直，或是觉得脊柱侧弯只是影响外形，无需紧张。这些想法存在很大误区，脊柱是人体 “第二生命线”，青少年骨骼发育迅速，脊柱侧弯一旦出现，很可能快速进展，需要家庭、学校共同重视。 想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~破除两大常见认知误区第一，脊柱侧弯不会自行痊愈。青春期是骨骼快...
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晚餐吃对了，减肥成功一半了
减肥的朋友是不是都纠结过：“不吃晚餐能不能快速瘦？” 身边总有人说 “饿一饿就掉秤”，但试过的人大多反馈：要么饿到半夜忍不住暴食，要么瘦了几斤很快反弹，甚至肠胃越来越差！其实，不吃晚餐根本不是减肥 “捷径”，反而可能越减越胖、伤了健康。真正能瘦得稳、不遭罪的方法，从来不是 “饿肚子”，而是吃对晚餐！快速了解本文重点，请至文末阅读。不吃晚餐减肥？纯属 “自坑”！很多人觉得不吃晚餐能快速减重，但这其实...
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夏天最狠的病：热射病，真的会热出“大事”
盛夏酷暑，高温高湿天气频发，中暑进入高发期。很多人觉得中暑只是头晕、乏力、出虚汗，歇一歇、喝点水就能好转，殊不知热射病这个隐藏在高温下的 “致命杀手”，正是由普通中暑恶化而来。（想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~） 两种分型：01劳力型热射病多见于健康青壮年、体力劳动者，高发于户外作业人群、建筑工人、外卖骑手、环卫工人、剧烈运动爱好者。主要诱因：高温天气下长时间高强度运动、重体力劳动...
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