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药食同源——鱼腥草篇
鱼腥草为三白草科植物蕺菜（Houttuynia cordata Thunb）的新鲜全草或干燥地上部分。鲜品全年均可采割；干品夏季茎叶茂盛花穗多时采割，除去杂质，晒干。鲜鱼腥草的茎呈圆柱形，长20～45cm，直径0.25～0.45cm；上部绿色或紫红色，下部白色，节明显，下部节上生有须根，无毛或被疏毛。叶互生，叶片心形，长3～10cm，宽3～11cm；先端渐尖，全缘；上表面绿色，密生腺点，下表面常紫...
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中高考心理指南｜你不是一个人在战斗：科学应对考前焦虑的4个秘诀
http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9549.html
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流感预警升级！天津检出新毒株H3N2！就诊人数上升，市疾控提醒！
2025年11月17日 19:08 新浪网 作者 天津通天津市风险预警升级11月14日，天津市环境气象中心与市儿童医院/天津大学儿童医院联合发布：预计11月14日至11月22日，天津市儿童流感气象风险等级由4级中低风险升级为3级中风险。11月14日至21日天津市儿童流感气象风险指数预测趋势2025年10月以来天津市儿童流感气象风险指数变化趋势同时市疾控发布的流感分级预警显示天津市流感流行分级为Ⅱ级...
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流感活动下降，全国仅1个省份处于高流行水平
2026-01-16 15:55 记者：戴轩 编辑：刘梦婕 新京报讯（记者戴轩）根据中疾控的最新监测，当前我国呼吸道传染病仍处于高发季节，总体呈下降趋势，流感疫情处于中流行水平，呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒存在一定水平活动。监测数据显示，2026年第2周（2026年1月5日至11日），全国哨点医院报告的流感样病例数占门急诊就诊总数的比例（流感样病例百分比）为4.3%；哨点医院...
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克山病护心记——规范用药与生活管理
慢型克山病别慌张，规范用药和科学管理就是咱们手中的 “制胜武器”。记住这几点，保护心脏，稳稳控制病情：一、救命药这样吃，效果更好更安全1.排水消肿 “主力军”——利尿剂 呋塞米、氢氯噻嗪就像给身体开了个 “排水闸”，能把身体里多余的水排出去，减轻心脏负担。但会带走体内的钾元素，导致乏力、心慌。关键提醒： 每日补钾：吃香蕉，或者煮点土豆、红薯吃，这些都是补钾的好东西。...
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科学监测蜱虫，守护群众健康——甘州区疾控中心深入重点区域开展蜱虫监测工作
http://www.gscdc.cn/html/info/zhangyeshi/zhangyeshi-show-3064.html
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保持健康生活，血压平稳每一天
保持健康生活对高血压患者至关重要，有助于血压控制，降低并发症风险，提升生活质量。您可以把以下这些好习惯，带到您的生活中，血压平稳健康度过每一天！（快速了解本文内容，可至文末查看。） 1减少钠盐摄入 钠盐摄入过多与高血压、心血管病风险增高密切相关。研究显示，每人每日摄盐量减少1g，血压下降约1.2mmHg。世界卫生组织推荐每人每日食盐摄入量不超过5g，推荐使用带刻度的盐勺；建议使...
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致命警告！家庭制作霉豆腐，一定要小心！
近日，“街头卖霉豆腐”的视频，在网络上迅速走红，相关话题冲上多平台热搜。 社交平台上随即掀起了一股复刻“霉豆腐”的风潮： 然而，一些网友晒出的“霉豆腐”表面，却出现了红、绿、白等各色斑点，一定要小心了！ 如果发现发酵后的霉豆腐上长出了黑绿色等杂色斑点，多为有害霉菌。自制霉豆腐，风险重重不建议尝试 霉豆腐的制作工艺对温度、湿度以及菌种的选择和把...
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