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如何把大户外变成有效的护眼时光？
科学证实，户外活动有助于延缓近视发展，想防近视，多做大户外。为了保护孩子视力，不少家长风雨无阻，每天雷打不动带娃出门遛弯、玩耍，硬生生凑够2小时户外时长。可到头来却发现：明明户外时间达标了，孩子远视储备还是掉得快，甚至悄悄涨了近视度数。很多家长百思不得其解：不是说户外是免费的“护眼特效药”吗？为什么别人家孩子越户外视力越好，自家孩子的户外却形同虚设？答案很扎心：你坚持的大概率是“无效户外”，没有起...
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今天没出汗，可以不洗澡吗？答案出乎意料
夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？先说答案：即使没有明显出汗，我们建议夏天最好可以每天洗一次澡。为什么不出汗也建议洗澡？我们的皮肤表面几乎布满了汗腺，多达 200 万～400 万个。以手掌和脚掌为例，每平方厘米的皮肤（大约像成人小指甲盖的大小），就有 250 个到 ...
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全省统一发布，甘肃狂犬病疫苗接种地点清单请查收！
春夏季节猫狗等动物活动增多，动物抓伤、咬伤事件也随之频发。狂犬病作为严重威胁人体健康的传染病，一旦发病，病死率达100%，及时前往正规机构处理伤口、接种疫苗尤为重要。狂犬病暴露分为三级，每一级都有相应的预防处置方法。不管是II级还是III级暴露，都需要接种狂犬病疫苗，为了使广大群众能在第一时间进行处置，并接种到狂犬病疫苗，小编梳理汇总了全省所有狂犬病疫苗接种点信息，方便大家及时、全程接种狂犬病疫苗...
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考试落幕奔赴山海！考生暑期出游全方位健康指南
中高考落幕，大批考生扎堆结伴毕业旅行。但考后身体处于恢复期，切忌报复性放松、昼夜颠倒、暴饮暴食。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）01饮食健康1、戒掉冷热混搭、生食贪鲜很多同学考完扎堆吃烧烤、冰饮、生腌海鲜，极易中招。夏季气温超30℃，熟食放置2小时就会变质。空腹别猛灌冰奶茶、冰汽水，冷热同吃会直接引发胃痉挛、上吐下泻。2、路边摊、饮水安全红线拒绝无防尘罩、露天反复加热的路边宵夜，...
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长期自己烧水喝和买桶装水喝，哪种更健康？
水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。最近，天气越来越热，更要及时补水。 在日常生活中，有人习惯于长期自己烧水喝，还有一部分人对自来水的水质问题担忧，选择桶装水或瓶装水。那么，长期自己烧水喝的人，和经常买桶装水喝的人，到底谁更健康？一、长期喝桶装水 面临怎样的健康风险？2024年1月，国际学术期刊《美国国家科学院院刊...
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我国已经“无脊灰”，为什么还要打疫苗？
脊髓灰质炎（以下简称脊灰），俗称“小儿麻痹症”，是由脊灰病毒感染引起的急性肠道传染病。该疾病的主要危害是会导致不可逆的肢体麻痹，尤其对儿童健康构成严重威胁。这里需强调的是，脊灰属于疫苗可预防疾病，规范接种脊灰疫苗是预防该病最有效的手段。我国已于2000年成功阻断了本土脊灰野病毒的传播，并被认证为无脊灰国家，但这一成果需要持续巩固。结合全球脊灰防控现状及我国的防控要求，普通人在日常生活中可从以下几方...
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《中国共产党党章》
中国共产党党章总 纲 第一章 党 员 第二章 党的组织制度第三章 党的中央组织 第四章 党的地方组织 第五章 党的基层组织第六章 党的干部 第七章 党的纪律 第八章 党的纪律检查机关第九章 党 组 第十章 党和共产主义青年团的关系 第十一章 党徽党旗总 纲 中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国...
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世界环境日 | 适应气候变化，守护你我健康（诚邀参与烟蒂环保回收的知信行问卷调查）
https://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-10814.html
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