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别再 “吨吨吨” 了！喝水也有安全线，夏季补水避坑指南
夏天一到，“多喝水” 成了口头禅，但你知道吗？喝水太多、太猛可能引发水中毒！水是生命之源，却不是 “喝越多越好”，掌握正确的饮水方法，才能让补水真正护健康。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01喝水也会中毒？真不是危言耸听水中毒的真相：稀释性低钠血症水中毒医学上叫 “稀释性低钠血症”，就是喝的水远超排出量，血液被过度稀释，多余水分钻进细胞导致水肿。水中毒的症状与风险轻度会头痛、恶心、乏...
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反复痒到睡不着？警惕荨麻疹！从诱因到远离荨麻疹的全攻略来了→
胳膊冒出一片片红肿的疙瘩，像被蚊子咬过却连成一片，越抓越痒…… 这种情况要小心，可能是荨麻疹找上门！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）荨麻疹是什么？ 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。 其典型症状为皮肤出现凸起的、粉红色或与皮肤颜色一致的斑块，大小和形态不一，伴有明显的瘙痒、针刺或灼热感...
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伤口“晾干”好，还是“保湿”好？很多人都不知道
日常生活中，谁都难免遇到点“小状况”：切菜时手被刀或者鱼刺等锐器划了一下，骑车时不小心蹭到了膝盖，或者是刚买的鞋子把脚后跟磨破皮……很多人对这类小伤口的处理逻辑还停留在“土办法”阶段：有的习惯翻出家里的紫药水、双氧水、酒精一阵猛涂，觉得越疼越消毒；更有甚者，用牙膏、香油、猪油等来应付。这些看似理所当然的做法，不仅使伤口愈合慢，甚至成为留下疤痕的“元凶”。反而有一种反常识的“湿性愈合”（伤口护理时采...
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微信搜 “甘肃疾控”，全家疫苗接种一站式搞定
微信小程序搜甘肃疾控全家疫苗接种一站式搞定近期，甘肃省疾病预防控制中心推出的 “甘肃疾控” 微信小程序，将疫苗接种相关服务全部整合，手机上就能轻松搞定全家人的接种。怎么进？超简单！直接扫码，或微信小程序搜索“甘肃疾控”全家档案，可一人统管登录小程序后，经过实名认证，可为本人、父母、孩子等10名亲属绑定电子接种档案，真正实现 “一人绑定，全家接种不操心”。如儿童还未办理身份证，可通过扫描孩子纸质预防...
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四高人群必看：吃对食物，轻松稳住指标（高血脂、高尿酸篇）
越来越多的人被 “四高” 盯上，生活中，不是吃得不够好，反而是吃得太随意。油盐多、主食精、应酬多、作息乱……其实，控制四高没有那么复杂，从好好吃饭开始，就能少走很多弯路。这篇科普让我们看看，高血脂、高尿酸患者日常怎么吃，才能让指标稳稳地！快速了解本文重点，请至文末阅读。高血脂患者饮食原则1健康饮食以植物性食物为主、动物性食物适量，保证食物多样，不建议生酮饮食（高脂肪、极低碳水的饮食模式），配合运动...
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注意！榴莲和酒一起吃，会导致呼吸衰竭甚至丧命！
眼下，正值榴莲集中上市的时节。口感香甜绵密的榴莲，深受许多人喜爱，但食用时务必谨记：切勿一边吃榴莲一边饮酒！这种组合风险极高，危险程度堪比 “头孢配酒”！（快速了解本文内容，可至文末查看。）Education01榴莲配酒为何如此危险？榴莲中含有的含硫物质，与酒精存在严重冲突！榴莲富含多种含硫化合物，这类成分与头孢类药物相似，会强烈抑制肝脏中乙醛脱氢酶的活性。酒精进入人体后，会先代谢为乙醛，而此时乙...
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嘴上起水泡，还会传染！小心这种会终身潜伏的病毒（ 1 型单纯疱疹病毒）！
嘴角、口周突然冒出一簇又痒又疼的小水泡，严重时溃烂结痂、影响进食，很多人会误以为是 “上火” 或 “缺维生素”，其实这大概率是 1 型单纯疱疹病毒在 “作祟”—— 这种病毒可通过口腔接触传播，也是日常最常见的单纯疱疹类型。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） 一 感染后的常见表现 单纯疱疹感染分 “无症状” 和 “有症状” 两种情况，多数人其实是病毒...
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口臭的小秘密也许藏在扁桃体的结石里
感觉咽部有异物，咳不出又咽不下去，张开嘴有异味，再往里瞅瞅，扁桃体上面还有黄色“玉米粒”！ 这可不是咽炎，这是扁桃体结石！一定要重视起来！快速了解本文重点，请至文末阅读。什么是扁桃体结石？ 在扁桃体表面的凹陷结构（医学上称为扁桃体隐窝）中，日常进食后残留的食物碎屑、口腔黏膜脱落的上皮细胞、扁桃体自身分泌的黏液，以及细菌代谢后产生的废物，会在隐窝内部逐渐积聚并浓缩。在此过程中，唾...
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病媒生物防制系列│健康揭秘：病媒生物与传染病的关系（三）——夏季防蚊全攻略：认清三大“危险蚊”，科学防蚊护健康！
病媒生物防制系列│健康揭秘：病媒生物与传染病的关系（三）夏季防蚊全攻略：认清三大“危险蚊”，科学防蚊护健康！蚊虫是危害人体健康的重要媒介生物，可携带多种病原体，传播多种严重蚊媒传染病。我国主要病媒蚊为按蚊、库蚊、伊蚊，三者形态、习性各异，传播疾病也各有不同。本期为大家科普相关知识，教你识别危险蚊虫，做好防护，远离蚊虫侵扰！一、蚊子的“成长日记”：从卵到“吸血小贼”的四步变身蚊子的生长发育可分为卵、...
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冰箱里的隐形杀手：一位准妈妈与李斯特菌的惊险相遇
引子：深夜急诊室里的谜团 凌晨两点，怀孕26周的小雅被紧急推进急诊室。她面色苍白，冷汗浸透了睡衣，体温计显示39.5℃的高烧让医生皱起眉头。更令人揪心的是，胎心监护仪上，宝宝的心跳忽快忽慢，像一台失控的节拍器。主治医生迅速安排抽血和羊水检查，最终在报告单上看到了一个陌生的名字——单核细胞增生李斯特菌。 “我明明一直很注意饮食啊！”小雅颤抖着回忆，“除了昨天下午吃了一盒便利店买的沙拉……”李...
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