嘴上起水泡，还会传染！小心这种会终身潜伏的病毒（ 1 型单纯疱疹病毒）！

来源：甘肃疾控发布时间：2026-01-19 打印文章字体：[ 大中小 ]

嘴角、口周突然冒出一簇又痒又疼的小水泡，严重时溃烂结痂、影响进食，很多人会误以为是 “上火” 或 “缺维生素”，其实这大概率是 1 型单纯疱疹病毒在 “作祟”—— 这种病毒可通过口腔接触传播，也是日常最常见的单纯疱疹类型。

（快速了解本文内容，可至文末查看。）

一

感染后的常见表现

单纯疱疹感染分 “无症状” 和 “有症状” 两种情况，多数人其实是病毒的 “隐形携带者”。

无症状感染：大部分人感染后无明显不适，靠自身免疫力与病毒 “和平共处”，仅在专项检查时才会发现感染。

有症状表现：约 20%~40% 的人会在口周反复发病，通常无发烧、乏力等全身症状，病程有明显规律：

发作前兆：水疱出现前 24 小时左右，局部会有疼痛、灼烧、瘙痒感，易被误判为 “上火”；

发展过程：从小米大小的簇状水疱，逐渐破损渗水，最后结痂愈合；若不进行抗病毒治疗，一般 5~8 天可好转，疼痛症状会在 24 小时后减轻。

二

病毒终身潜伏做好 3 点应对

单纯疱疹病毒感染后难以彻底清除，会长期潜伏在体内，遇到特定诱因可能再次激活复发，但通过科学护理可有效降低风险：

减少复发概率

牢记自身发作诱因（常见的有暴晒、压力大、发烧、重感冒、手术等），尽量主动避开；

若需进行牙齿治疗、激光手术等，提前告知医生自身病史；

若复发过于频繁（每月发作），可在医生指导下规律进行抗病毒预防治疗。

降低传染他人风险

病毒主要通过直接皮肤 / 黏膜接触传播，也可通过污染的物品间接传播，发病期间需做好防护：

避免亲吻他人，尤其不要接触对方嘴唇或破损皮肤；

不与他人共用餐具、杯子、毛巾、唇膏、剃刀等个人物品；

患者用过的物品及时烫洗、消毒，减少病毒残留。

避免被他人感染

感染多来自亲密接触，有疱疹病史的家人是主要传染源，做好这几点可有效防护：

不与家人共用可能接触口水或疱疹的个人物品；

家人发病时减少皮肤直接接触，接触后及时彻底洗手；

保护自身皮肤，避免外伤（皮肤破损后感染风险会升高）。

最后提醒：嘴上长疱别盲目 “降火”，先认清是否为单纯疱疹，做好护理与预防；若水疱反复出现或症状严重，一定要及时就医！

本文重点在这里

作为日常最常见的单纯疱疹类型，1型单纯疱疹病毒可通过口腔传播。

感染后大部分人无明显不适，少部分人会在口周反复发病，通常无发烧、乏力等全身症状。

病毒终身潜伏，情做好这3点应对：

1、牢记自身发作诱因，尽量主动避开。

2、发病期做好个人防护，避免传染他人。

3、避免被他人感染，家人发病时减少皮肤直接接触，结束后及时彻底洗手。

GSCDC

健康科普

撰稿：甘肃12320卫生热线管理中心

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