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一看见血就晕?不是胆小,是身体在 “短路”(关于血管迷走神经性晕厥)
晕血是血管迷走神经性晕厥的一种常见诱因和表现,很多人一见到血或针头就心慌、出冷汗、头晕甚至晕倒,这并不是胆子小,而是一种常见的生理心理反应。当视觉看到血液、针头,或感受到穿刺疼痛时,部分人的自主神经系统会出现 “误判”,把无害刺激当成严重威胁,过度激活迷走神经。随之而来的是心率突然减慢、全身血管(尤其下肢)扩张淤血,血压快速下降,大脑短暂供血供氧不足,于是出现头晕、恶心、面色苍白、出冷汗、四肢发软...
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世界癌症日 ▏以人为本 · 携手抗癌
2 月 4 日是国际抗癌联盟设立的“世界癌症日”,2026年世界癌症日主题为“以人为本,携手抗癌”。如今人们防癌意识渐强,却仍缺乏科学防癌方法。健康生活方式虽无法避免所有癌症,但研究证实,养成健康的生活方式,均能在一定程度上降低患癌风险。那在日常生活中,我们该如何远离癌症呢?了解本文重点,请至文末阅读。改变不良生活方式 戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅,能有效预防部分癌症。以健...
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三月健康提示
春风送暖,万物复苏,本月正是外出踏青、享受春光的好时节。但随着气温回升、人员流动增多,麻疹、风疹、诺如病毒肠炎等春季常见传染病也进入高发期,大家要继续保持良好的卫生习惯,做好自我健康监测。本月昼夜温差大,请大家根据天气变化及时增减衣物,谨防“倒春寒”带来的健康影响。查看省流版,请至文末阅读。麻疹 麻疹是由麻疹病毒引发的急性呼吸道传染病,每年 3—5 月为发病高峰期。传染源:麻疹患者是该病...
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心理援助 | 地震后,如何进行心理调适?
地震不仅造成财产损失,也破坏了灾区人民原本有序的生活节奏与规律,我们在关注震后救援、传染病预防、食品水质安全等问题的同时,也要关注灾区人民可能会出现的心理健康问题。受灾群众的自我保护 1、从政府、救援人员等正规渠道了解救助的最新动态与信息; 2、选择救援人员安排的避难场所,尽管条件有限也不要盲目躲避在危险区域的房屋里; 3、灾后困境下多理解、多谅解,免生冲突,才能保护自己和大家的...
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沈洪兵瞭望撰文:坚持预防为主 建设健康中国
党的二十届四中全会作出“加快建设健康中国”的重大决策部署,我们要全面实施健康优先发展战略,牢牢把握预防为主方针,坚决筑牢公共卫生安全防线,全方位保障人民群众生命安全和身体健康文 | 国家疾控局党组书记、局长,中国工程院院士 沈洪兵2026年3月6日,习近平总书记在看望参加全国政协十四届四次会议的农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员并参加联组会时指出,建设健康中国是一项系统工...

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