守护职业健康，共建健康中国——关注职场“心”防线（职业心理健康）

来源：甘肃疾控发布时间：2026-04-28 打印文章字体：[ 大中小 ]

2026年4月25日至5月1日是第24个全国《职业病防治法》宣传周，今年的主题是“守护职业健康，共建健康中国”。“守护”二字，意味着责任与行动。提到职业病防治，很多人首先想到的是尘肺病、职业中毒、噪声聋等传统意义上的身体疾病。但您是否注意到，在我们日常工作中，还有一种看不见、摸不着，却同样影响深远的问题——职业心理健康。

一、职场人的“隐形负担

“压力山大”“精神内耗”“职场倦怠”……这些词在社交媒体上频频刷屏，折射出当代职场人的真实困境。高强度的工作节奏、复杂的人际关系、职业发展的不确定性、工作与生活的失衡，都可能成为压垮心理防线的“最后一根稻草”。

世界卫生组织将职业人群的心理健康定义为一种平衡状态——个人能够认识到自己的能力，能够应对正常的生活压力，能够有效地工作，并能够为社会做出贡献。然而现实是：焦虑、抑郁、职业倦怠等心理问题，正悄然侵蚀着职场人的身心健康。研究显示，长期心理高压不仅影响工作效率，更会诱发高血压、心脏病、消化系统疾病等生理疾患。

二、心理健康，为何是职业健康的重要组成部分

职业病防治的核心在于“预防为主”。心理问题如果得不到及时疏导，可能引发注意力下降、判断力减弱、操作失误增加，进而导致生产安全事故。2026年的宣传重点之一，就是倡导“关爱劳动者心理健康”，强调工作压力、职业倦怠等心理危害的防治，完善企业心理健康服务体系，建立职业心理健康档案。从这个意义上说，守护职业人群的心理健康，就是守护职业健康的第一道防线。