为进一步普及精神卫生知识，提升辖区居民心理健康素养，引导群众科学管理情绪、积极面对生活，营造全社会关注心理健康、支持精神卫生工作的良好氛围，2026年10月10日山丹县疾控中心组织专业人员先后走进龙首广场、县温馨日间照料中心，开展以“悦纳情绪，心有阳光”为主题的宣传活动。

在龙首广场人员密集地段设立主题宣传咨询点，通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料、现场咨询答疑等形式开展集中宣传。工作人员向过往群众广泛普及心理健康常识、情绪识别与疏导、压力缓解、焦虑抑郁预防、睡眠健康等核心知识，重点讲解日常负面情绪的接纳方法和科学调适技巧，引导群众树立健康心态。针对群众咨询的亲子沟通、家庭关系、职场压力、情绪困扰、心理求助途径等热点问题，工作人员逐一耐心解答，普及正规心理咨询、心理干预服务渠道，引导群众正视心理问题，消除对精神心理疾病的误解和歧视，主动关注自身及家人心理健康。

随后，工作人员前往县温馨日间照料中心开展针对性专项宣传，残疾人群体是心理健康服务的重点关注人群，更容易产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题。活动中，工作人员结合残疾人身心特点，精准推送适配性心理健康科普知识，重点讲解残疾人心理疏导方法、康复期间心理调节技巧、家庭关怀支持的重要性，同时向日间照料工作人员、残疾人家属普及精神卫生防治、心理陪伴、科学帮扶等专业知识，指导大家在日常工作和生活中及时发现心理异常信号，主动提供暖心帮扶，助力特殊群体重塑自信、阳光生活。

本次“世界精神卫生日”系列主题宣传活动形式多样、内容务实、覆盖面广，取得了显著的宣传成效。不仅有效普及了心理健康知识，帮助广大群众掌握了基础的情绪调节、压力疏导方法，引导群众学会正视情绪、悦纳情绪，树立积极健康的生活心态，还有效破除了精神心理疾病的社会偏见和认知误区，营造了理解、包容、关爱、支持的社会氛围，降低了心理疾病污名化影响。（山丹县疾病预防控制中心 陈建玲）