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护肠道就是保护免疫力！
肠道是人体重要的消化器官，肩负着营养全身、排泄废物的重任。所以护好肠道，真的十分重要！快速了解本文重点，请至文末阅读。一肠道的重要性，你知道吗？ 肠道虽然并不起眼，但肠道却是人体健康的基石，肠道的健康状况在很大程度上决定了一个人的身体素质。 肠道的重要性，从以下三点中就能看出来： 1.人体最大的加油站：99%的营养需要肠道吸收； 2.人体最大的排污厂：80%...
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年纪轻轻就有白发了？该怎么挽救？
突如其来冒出的白发，约莫是现代人的一大无奈。 有的不到三四十的年纪，白头发就从各个犄角旮旯冒出来。 年纪轻轻就出现白发是什么原因？拔一根真的会长十根吗？除了染，有没有靠谱的办法让白发变黑？ （快速了解本文重点内容，可至底部查看。）长白头发可能是缺乏 3 种营养 想要一头乌黑的头发，就必须保证头发中的黑色素能够正常合成，而黑色素是由黑素细胞产生的，要想它能卖力工作...
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让我们一起打开冬季御寒的正确方式吧~
你知道吗？有些御寒措施并不科学，还可能危害健康。今天就和小编一起打开冬季御寒的正确方式！一御寒的“误区”你“踩坑”了吗01误区一：喝酒可以驱寒 冬季在户外工作的人，有的会通过喝酒“御寒”。专家表示，人们在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精对中枢神经起到了暂时性麻痹作用，产生了一种错觉。02误区二：穿得越多越暖和 外出时，很多人即使裹了厚厚的衣服，却仍感觉凉飕飕的。其实，...
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宝！答应我！今天开始咱们好好喝水
宝！多喝热水，这不是我对你的敷衍。这是我对你的爱啊。不信，你往下看快速了解本文重点，请至文末阅读。好好喝水可以预防以下几种疾病 多喝水不仅可以保持身体健康，还能有效预防多种疾病。高血压 多喝水可以帮助稀释血液，减轻血管的负担，从而降低血压。此外，水还可以促进体内废物的排泄，减少对肾脏的负担，进一步降低血压。因此，高血压患者适量饮水，有助于控制病情。感冒和流感...
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孩子发热需要及时送医吗？反复咳嗽怎么办？
随着天气日渐寒冷，孩子们容易受凉感冒，带孩子看病成了让家长犯难的问题。孩子发烧是否需要立即就医？家长如何科学应对？让我们一起来看看吧！ (快速了解本文内容，可至文末查看。）01.孩子呼吸系统感染往往伴随着发热，家长如何科学应对？家长要先判断是否需要就医 小婴儿 (3个月以内)出现发热，需及时就医。 所有年龄的儿童发热持续3天以上，或出现呼吸增快、喘息、咳嗽等症状...
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甘肃疾控一月健康提示
一月，我们将迎来元旦、春节双节的欢庆时刻，甘肃省疾病预防控制中心提醒大家：在家人团圆、欢庆新春的节日时刻，也要注意自己和家人的身体状况，避免各类疾病在节日期间侵扰您的健康。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01注意呼吸道传染病 元旦、春节假期是大家期盼的欢乐团聚的日子，人员流动将大幅上升，聚会、聚餐等活动增加。而由于天气寒冷，大家多在室内活动，会增加呼吸道传染病的传播风险。建议...
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2025新年节日食源性疾病防控提示
新年节日食源性 疾病防控提示2025岁末将至，敬颂冬绥在2025年元旦、春节来临之际为保障群众快乐参加宴会聚餐、采购安全的食材年货、科学营养地制备家宴有效降低食源性疾病发生风险甘肃省疾病预防控制中心根据近年来我省食源性疾病监测结果经分析研判，特作以下温馨提示一、保证清洁，避免污染 准备聚餐和年夜饭需重点关注食品安全操作规范，防止食品在清洗、切配、存放等过程中由于生、熟不分导...
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