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  • 科学预防呼吸道疾病需要做到这几点

    近期随着季节变化,气温降低,呼吸道疾病已进入高发季节,且有多种病原体混合感染、先后感染的可能。呼吸道疾病主要通过近距离呼吸道飞沫和接触传播,因此在日常生活中采取科学的预防方法,能够降低感染和传播的风险。01做好手卫生 ◆饭前便后、外出返回,要洗手; ◆接触公共场所物品、公共交通工具,要洗手; ◆避免用不洁净的手触摸眼、口和鼻; ◆家中有小朋友的家长,外出返回后要及时洗手再抱小朋友。...

  • 夏秋季要小心疱疹性咽峡炎

    你知道吗?手足口病和疱疹性咽峡炎是一对“表兄弟”,都是由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病。那么今天甘肃疾控君就给大家科普一下疱疹性咽峡炎。 (想要快速了解本文重点,请拉文末阅读~)01什么是疱疹性咽峡炎 疱疹性咽峡炎是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病,主要由肠道病毒感染引起,以急性发热和咽峡部疱疹为特征,主要通过直接接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液,或间接接触被污...

  • 饭后到底应该怎么走?

    有的人说“饭后百步走,能活九十九”,有的人说“饭后千万不能走,会患上胃下垂”! 今天小编就和您一起聊聊,饭后走路这些事儿~(想要迅速了解全文内容,可以下拉到底部点击图片阅读哦)“饭后百步走”,靠谱吗? “饭后百步走,活到九十九”,虽然这句话在民间广为流传,但实际上并非指的是饭后立即走路,因为在饭后,胃部正处于充盈状态,血液主要供应到消化系统,如果立即进行运动,会使血液流向其...

  • 清淡饮食就是只吃素?

    每当我们去医院看病或者身体有不舒服的时候,都会选择在短时间内清淡饮食。但是很多朋友认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。(想要知道清淡饮食的正确做法,请拉至文末查看~)清淡饮食不等于吃素 身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素,而在于吃什么和吃多少,也就是人体所需的营养成分是不是齐全、是不是适量。 鸡、鸭、鱼、肉之类的荤食,能够...

  • 今日处暑 ▏离离暑云散,袅袅凉风起

    传 统 节 气 袅袅凉风起。 离离暑云散, 今天是二十四节气中的第十四个节气处暑。这个节气也是秋季的第二个节气,处暑即为“出暑”,表示炎热即将过去,暑气即将结束。“离离暑云散,袅袅凉风起”,虽然白天炎热,但早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化。 处暑后雨量减少,燥气开始生成,...

  • 快停下!你常喝的可能是“假牛奶”!

    老话说,“牛奶是个宝,营养跑不了”,但您知道吗?在这牛奶的海洋里,也潜藏着不少“水货”,它们披着牛奶的外衣,内里却营养匮乏,甚至可能对身体无益。今儿,咱们就揭开这些“假牛奶”的面纱。(快速了解本文内容,可至文末查看。)01怎么辨别“假牛奶”? 《中国居民膳食指南(2022)》中,还将每天应摄入的奶及奶制品的量,由300克改为300-500克,提倡大家平日里多喝点奶! 但看见商超...

  • 下雨天除了记着带伞,还要注意这件事(丹毒和淋巴管炎、间擦疹、脚足癣等皮肤病)

    文字来源:健康中国视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:疾控中心审核:陈发青

  • 认识丙肝危害,提高防控意识

    作品制作单位:兰州市疾控中心作者:陈继军、罗军德、宋 萍、王艳艳(排名不分前后)本作品荣获2023年甘肃省艾滋病性病防治宣传教育大赛宣传材料类三等奖。经原创单位授权,可编辑使用于丙肝防治相关非商业性宣传活动,其余二次转载或修改需经原作者同意,一般在文章开头或结尾注明信息。来源:艾滋病防制科校对:周煜皓审核:陈发青

  • 避免孩子误食,做好这几点防患于未然

    本文重点在这里○儿童误食异物的风险不容忽视如果孩子吞下去的是一些较小的光滑异物,异物可能会随着食物经胃肠道蠕动排出体外。家长应及时就医,去医院进一步确定孩子的肠道情况。如果孩子吞下去的是塑料、纸等长条状物品,这类物品可能会贴在消化道内壁,或者缠绕卡顿在咽喉,引起恶心、呕吐,严重的会导致误吸或窒息。这种情况下,家长要及时带孩子到医院就诊,通过喉镜或者胃镜将异物取出。如果孩子吞下去的是针或刀片等尖锐物...

  • 出现这8个征兆要注意了,可能是糖尿病的征兆!

    文字来源:北京健康教育图片制作:刘蓉茸审核:陈发青

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