保护自己和你的她（他），远离两个“V”（HIV、HPV）

每个人都是自己健康的第一责任人。在我们的成长过程中，一定要注意两个“v”的预防，以此来自我保护，也为了保护你的她（他）。

快速了解本文重点，请至文末阅读。

艾滋病病毒（学名：人类免疫缺陷病毒，HIV）的传播途径有三种：性传播、血液传播和母婴传播。

在我国HIV感染途径目前最主要的是性传播。

跟HIV感染者或不清楚HIV感染状况的人发生无保护的性行为，就会有感染风险。坚持正确使用安全套，能够有效预防艾滋病的经性途径传播。

如果高危行为发生在72小时以内，还有阻断艾滋病的机会！应尽快服用暴露后预防药物来降低艾滋病感染的风险。

HIV暴露后预防（英文缩写PEP），又称暴露后阻断，还有人形象称之为“后悔药”，是指尚未感染HIV的人在与HIV感染者或感染状况不明的人发生易感染HIV的行为后，在72小时之内服用特定的抗病毒药，以降低感染HIV风险的方法。

暴露后越早服药，阻断成功率越高。简单说，就是越快越好，最好在24小时内，最晚不超过72小时。需要注意的是，艾滋病暴露后预防药物是处方药，服用前需进行专业评估，需要在医生的指导下使用。

高危行为如果已经超过了72小时，或者怀疑自己曾经发生过可能感染HIV的高危行为，那么应该主动进行艾滋病检测与咨询。及时检测可以早期发现感染，采取有效的治疗措施，获得更好的治疗效果。

艾滋病检测还需要注意“窗口期”的问题。

“窗口期”是指从HIV感染人体到感染者体内的HIV抗体、抗原或核酸等感染标志物能被检测出之前的时期。不同检测方法的“窗口期”不同，现有的诊断技术检测HIV抗体、抗原和核酸的窗口期分别约为感染后的3周、2周和1周左右。除了检测方法，窗口期的长短还受到个体差异的影响。

因此，发生高危行为之后，需要过了“窗口期”后再去检测。建议发生高危行为至少2-3周后再去检测。

在“窗口期”这段时间要注意调整心态，避免焦虑。“窗口期”也不要再跟其他人发生无保护性行为，避免传染他人。因为虽然在窗口期内感染标志物不能被检测到，但病毒已经侵入人体并开始在人体内复制，此时已有感染性。

如果您有HIV相关问题，可以拨打我省12320卫生热线咨询。

HPV是最常见的生殖道病毒，目前已知的HPV有超过200种型别，根据致癌性的不同，可分为高危型和低危型。其中14种高危型HPV持续感染是宫颈癌及其癌前病变的主要原因。有正常性行为的女性一生中感染至少一种型别HPV病毒的几率高达60%~80%。

HPV主要通过性接触传播，少部分通过其他途径传播。

值得注意的是，男女都有感染HPV的可能。男性感染高危型HPV可致阴茎癌、肛门癌和口咽癌等，低危型HPV感染可能会导致阴茎、阴囊、肛门等部位的生殖器疣。与女性感染一样，男性HPV感染通常没有症状。男性HPV感染，其性伴HPV感染的风险增加，建议其性伴积极接种HPV疫苗和定期进行宫颈癌筛查，同时应采取有保护的性行为。

性行为是感染HPV的主要途径，但不是唯一途径。HPV可通过母婴传播以及直接接触传播，如皮肤黏膜接触，手接触了HPV污染的物品后，在如厕、沐浴时可能将病毒带入生殖器官，或者是生殖器官接触到带有HPV污染的浴巾、内衣等也有可能被感染。

接种HPV疫苗是预防宫颈癌最具成本效益的重要手段。

目前我国已批准上市的二价、四价、九价的HPV疫苗，在免疫原性以及预防16、18型HPV相关宫颈癌的效力和效果方面无显著差别，都可预防大多数的宫颈癌和癌前病变。大家可以根据疫苗资源和自身经济条件灵活选择，最重要的是尽早接种尽早受益。

需要注意的是，疫苗接种后仍需接受筛查，因为目前上市的预防性HPV疫苗并不包含所有高危HPV型别。宫颈癌疫苗打完以后不是进了“保险箱”，还要每年定期做宫颈癌筛查。