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本次检索关键词 共有17条数据
  • 小小蔬菜大大营养!这些“宝藏”蔬菜,你吃对了吗?

    蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,且能量较低,能增进食欲、帮助消化,对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)壹 膳食纤维 蔬菜可以给人体提供膳食纤维,膳食纤维容易使人产生饱腹感,间接减少其他食物的摄入,并可以调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能,促进脂肪分解,加速胃肠蠕动,从而帮助控制体重,...

  • 胃食管反流的患者看过来,这篇干货请收下!

    胃食管反流的朋友们经常被反酸、烧心折磨着,但那些你以为可以缓解的方法,其实是雷区!快速了解本文重点,请至文末阅读。PART.01什么是胃食管反流? 胃食管反流病是一种常见疾病,在我国的发病率呈逐年增加趋势。这是胃十二指肠内容物反流入食管的一种病症,可产生反酸、烧心,以及食管及周围组织受刺激的临床表现,如咳嗽、哮喘、咽喉炎等症状,可出现反流性食管炎及咽喉、气道等食管以外的组织损害。...

  • 防艾加减乘除,口诀务必记熟

    防艾加减乘除口诀务必记熟 作者:金昌市疾病预防控制中心 杨多艺 作品简介:全民健康和生命安全靠大家。每个人应该积极投入防艾志愿事业,为需要帮助的人奉献爱心,给予感染者温暖、关怀,做到不歧视,科学防治。 该作品获得2023年全省艾滋病性病防治宣传教育材料评比大赛宣传材料类三等奖。经原创单位授权,可编辑使用于艾滋病防治相关非商业性宣传活动,其余二次转载或修改需经原作...

  • “狡猾”的诺如病毒

    “狡猾”的诺如病毒 • ✦ ✦ •一、什么是诺如病毒? 诺如病毒,又称诺瓦克病毒,是诱发急性胃肠炎的主要病原体,属于典型杯状病毒。诺如病毒真是个“狡猾”的家伙!它可是急性胃肠炎的幕后黑手,全年无休,尤其在寒冷季节更是疯狂。想象一下,它悄悄潜伏在幼儿园、学校等地方,等到时机合适就大肆捣乱,导致人们上吐下泻...

  • 咳咳咳咳咳 “咳”不容缓!预防百日咳!

    “咳咳咳咳咳”不停…… 孩子咳嗽老不好一定要警惕是不是百日咳 “咳不容缓”什么是百日咳?日常生活中又该如何预防? 百日咳是由百日咳鲍特菌(又称百日咳杆菌)引起的急性呼吸道传染病,传染性强,发病持续时间长,其特点是发作性痉挛性咳嗽以及咳嗽末伴随的鸡鸣样尾声,可持续2-3个月。全年均可发病,以冬春季节为多。百日咳是如何传播的? 主要通过飞沫传播,也可通过...

  • 无疾社相声系列(1)老汉超甜

    健康科普视频制作:席鹏 孙艺刘蓉茸 樊琳琳校对:咸婷审核:陈发青

  • 答应我,从今天开始别再舔嘴唇咬死皮了!

    一到秋冬季节,小编就忍不住想要舔嘴上的干皮,结果越舔越干,不光干还会脱皮,偶尔还皲裂出血,结果越来越疼。其实,小编这种做法是非常不正确的,今天我们就一起来学习,如何预防冬季嘴唇干燥。快速了解本文重点,请至文末阅读。为什么嘴唇会干燥起皮?01脾经蕴热 脾开窍于口,其华在唇,感受热邪或过食肥甘厚腻易致脾经蕴热,热灼津伤,就容易出现嘴唇干裂。 一般来说,这类病人多喜欢吃燥热、刺激性食物,...

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