正月初二 | 万事顺遂

摆脱“开学综合征”，和我一起这样做！

紧张、焦虑、和被窝难舍难分、和电子产品藕断丝连...... 你家孩子最近出现这些情况了吗？ 其实，这些都是“开学综合征”的表现。 今天我们一起来帮助孩子摆脱“开学综合征”，更好地适应新学期的学习和生活！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。壹什么是“开学综合征” 从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、...

正月初一 | 贺新春

今日立春|春风解冻，万物生辉！

健康科普图片制作：刘蓉茸文字来源：健康中国审核：孙建云

碘伏成了“神药”？又能祛痘美白，还能治疗脚气？

碘伏去脚气？ 碘伏治疗妇科病？ 碘伏美白？ 碘伏治疗头皮屑？ 如今在社交平台上，碘伏已经被吹成了“神药”，作为家中常备的消毒类医药品，碘伏真的这么神奇吗？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01碘伏的实际功效 众所周知，碘伏是一种常见的消毒剂，其温和、刺激性小的特点，使得碘伏在家庭中也备受青睐，成为许多家...

金蛇送福预防先行，我们与您一起健康过大年！

健康科普视频制作：孙艺 席鹏刘蓉茸 樊琳琳校对：咸婷审核：孙建云

过节的干果，您这样选！

春节临近，您家开始备买年货了吗！在选择购买干果时，一定要记住以下这些选购技巧！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。# 01这样的干果最好不要买1糖精瓜子 瓜子有绿茶味的、黑糖的、奶油的、五香的、话梅的……味道浓郁好吃，但含有的化学添加剂也不少，多吃对健康不利。 有的商家为了减少成本，使用糖精钠（糖精）和甜蜜素炒制瓜子。糖精钠的甜度是蔗糖的400倍，但不会提供热量，所以用量少、成本...

《哪吒2》你看了吗？重塑哪吒肉身的“藕粉”，营养价值高吗！

《哪吒之魔童闹海》大电影大家都看了吗？除了电影里惊心动魄的特效场面，太乙仙人为哪吒重塑肉身的片段，也出圈了。 除了塑好肉身时丑萌丑萌的哪吒，藕粉也重新回到大家的视野。 藕粉究竟是怎么做出来的？它的营养价值高吗？（快速了解本文内容，可至文末查看。）藕粉是怎么做的？ 藕粉是将莲藕经过清洗、粉碎、过滤、除沙净化、浓缩精制、脱水、干燥、包装等步骤制作而成。藕粉的营养如何？ ...

快来查看，甲流恢复期超全食养建议！

冬春交替，仍是甲流多发期。甲流常见的症状有：发热、咳嗽、全身乏力、呕吐、腹泻、食欲不振等。针对不同症状怎么吃有利于更快恢复？这份食养建议请查收↓part。1全身乏力、肌肉酸痛篇 全身乏力的患者可尝试葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、芪苓粥等；肌肉酸痛的患者可尝试姜枣苏叶饮、豆豉二白汤、葱白大米粥等。往下看，了解制作和服用方法↓part。2发热、咳嗽篇 发热的患者可尝试藿香薏苡仁饮、桑菊茅...

受伤就贴创口贴？用错真的很危险！

创口贴是每个人家中常备的东西，但是所有的小伤口都可以用创口贴一贴了事吗？ 事实并非如此。 总的来说，创口贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上，在有些情况下，错误使用可能带来其他健康风险。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01创口贴哪些场合用？ 创口贴的主要作用，一个是保护创口，既能防止脏东西，尤其是病菌进入造成二次感染，也能暂时将创口保护起来，减少...