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莫生气！小心呼吸性碱中毒
在日常生活中您有没有过这样的情况，生气时突然感到呼吸困难，如果有这样的情况，那您一定要注意，因为这是呼吸性碱中毒的症状。（想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）PART 01 什么是呼吸性碱中毒 人在情绪激动的情况下，会导致呼吸频率越来越快，如果这种呼吸频率过快导致体内二氧化碳排出过多，就会导致体内酸碱失衡，血液里酸碱度pH值上升，引起呼吸性碱中毒。 这是一种情绪应激状...
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雨天不想工作只想睡觉，真的有科学依据！
每当阴天下雨的时候是不是总感觉昏昏欲睡不想工作只想睡觉其实，下雨天犯困是有科学依据的快来一起看看吧①雨天空气含氧量偏低 阴雨天时，因阳光不足，植物光合作用不充分，导致空气中的含氧量偏低。同时，下雨时，空气中的水蒸汽比较多，导致气压降低，氧的含量相对减少。这时，大脑因为氧气不足就会自动进行保护性调整，交感神经兴奋性降低，从而产生困意。②雨天光线暗褪黑素分泌多 在阴雨天，由于乌云将阳光挡住...
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别人坐热的凳子不能坐？会得传染病？
老人常说，不能坐别人坐热的“热椅子”，因为会得传染病！ 虽然说坐别人坐热的“热椅子”确实很难受，但老人们的这个说法，有科学依据吗？ 如果经常接触公共设施，又该注意什么呢？01坐热椅子到底有没有传染疾病的风险？ 大部分接触传播的疾病病原体，在干燥炎热的环境中，往往也无法生存太久，而要让它们穿透皮肤屏障，往往也需要足够的数量和活性。 因此，只要一个人的皮肤屏障是完整的，...
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新冠病毒感染康复问题①——失眠篇
半夜咳醒了，再也睡不着了焦虑心慌，失眠了……新冠感染康复后，有不少朋友反应，自己经历了睡眠相关的困扰。睡眠状态的好坏显著影响个体免疫水平的高低，提升睡眠质量对于新冠后的康复非常关键。恢复期失眠该怎么办？01正确认识失眠 睡眠就像一个警报器，当我们遇到紧急状况或者处于焦虑状态中，就容易出现失眠。...
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新冠病毒感染康复问题②——脱发篇
继咳嗽、失眠、脑雾等， “新冠后遗症”后， 脱发也在榜单上占据了一席之地， 不少“阳康”们正在 经历着掉头发的苦恼， 好多网友吐槽说： “本不富裕的脑袋顶更是雪上加霜”01感染新冠后为什么会出现脱发 一个人一天掉发在100根以内，都属于正常范畴。如果很多天不洗头，该掉的头发全都集中到了一起，确实会感觉掉发很多。 ...
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预防老年人居家意外，请做好这几点
家被认为是“安全的港湾”，然而居家环境中的危险因素导致的伤害屡见不鲜。研究显示，老年人意外伤害有一半以上是在家中发生的。预防居家意外请您和家中老人注意以下几点：01/预防居家跌倒和意外伤害注意六个要点01保持通道无障碍 老年人反应变慢、视力减退，当环境突然改变时，往往不能正确判断环境状况及障碍物。比如，注意不到地面存在障碍物，或者在跨越地面障碍物时，因抬腿不够而被绊倒。 ...
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“五一”假期外出游玩，请带上这份防蚊虫叮咬攻略！
“五一”假期， 大家都玩的怎么样？ 随着气温回升， 虫媒进入活跃期， 提升防范蚊虫叮咬意识很重要哦！ （想要快速了解本文的重点内容，请拉至文末~） 哪些人容易被蚊子咬？ 1.汗腺发达，经常流汗的人——通常出汗多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大，这足以解释为何我们常在运动后，发现身上神不知鬼不觉地多出了几...
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