手足口病和疱疹性咽峡炎不要怕，如何预防是关键!

【健康快乐过大年】老年人预防呼吸道疾病请这样做！

俗话说“家有一老，如有一宝”，春节期间人员走动较多，一定要注意家中的“老宝贝”呼吸道疾病的预防，防止病毒和细菌的“侵入”。呼吸道疾病高发期老年人要做好健康监测老年人由于年龄增长，呼吸道的防御能力、全身的免疫功能是下降的，因此容易受到各种各样呼吸道病原体的侵袭。另外，老年人合并很多的基础疾病，比如慢阻肺病、冠心病、糖尿病等，这些基础疾病的存在会进一步削弱老年人的免疫功能。同时，老年人一旦罹患呼吸道感...

开学卫生课 ▏保护脊柱篇

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铁路出行中的卫生安全小知识

（想快速get本文重点，请拉至文末~）近年来，随着我国铁路技术迅速发展，方便快捷的高铁成为人们出行的首选，但是一些影响我们健康的因素可能也潜伏在其中而往往被我们所忽视，那么选择铁路出行时，我们应该注意哪些危害健康的因素呢？★物理因素——噪声 一些候车室内存在环境噪声问题，客流高峰时，候车室内的噪声强度普遍超过国家卫生标准限值70分贝。监测数据发现，多数候车室内噪声平均强度约在79～83分...

“你我共同努力 终结结核流行”——结核病防治核心知识宣传视频

来源：杨筱婷校对：周煜皓审核：陈发青

【“三抓三促”行动进行时】假期出行，怎么“吃”真的很重要！

亲友齐聚共享美食似乎成为假期标配的活动安排在嗨吃嗨喝的同时也要记得健康搭配，均衡营养这份超全的五一假期“出行饮食指南”一起来查收吧！长途自驾游如何注意饮食? 自驾游的路途补给有限，如果连续几天都在路上，最好带一些肉干、肉脯、豆腐干、坚果等蛋白质密度较高的食物，以备不时之需。长途自驾游如何注意饮食? 不要在空腹或饥饿状态下驾驶，可以补充饼干、面包、糖果等食物、避免发生...

沙尘来袭！请带好口罩

兰州中心气象台2月17日8时47分发布了甘肃省沙尘暴蓝色预警：预计17-18日白天，河西五市及兰州、白银、庆阳三市将有5-6级西北风，阵风7-8级，并伴有扬沙、浮尘，其中，酒泉、张掖、金昌、武威等市偏北地区将出现沙尘暴。沙尘天气会造成空气质量下降，严重影响人们日常生活，对生态环境、部分设施农业也会造成一定影响。一旦收到气象部门发布的沙尘暴预警，请及时采取防范措施，减少沙尘带来的不利影响。

老年人“耳背”正常吗？如何预防老年人听力受损？

每当我们和家里老人说话时，总是不自觉地会提高音量，而他们也总说：“人老了，耳朵背了，听什么都得大点声”！与此同时，“人老耳背很正常”“听不见更省心”等观念在老年群体中根深蒂固，导致很多人在听力下降后没有及时采取干预措施。 那么，老年人应该如何保护听力？“听不见、听不清”等问题能否得到改善？（想要快速get本文重点，请拉至文末查阅~）老年人听力受损是什么原因？ 老年听力损失是指60岁以上...

【“三抓三促”行动进行时】速看！我省HPV疫苗又一则重磅好消息！每周新增1次预约时段

速看！我省HPV疫苗又一则重磅好消息！每周新增1次预约时段为满足群众的需求，方便四价、九价HPV疫苗预约接种，自2023年4月22日（本周六）起，我省将在“健康甘肃APP”每周增加1次预约时段，届时每周一、周六均可预约HPV疫苗。目前我省HPV疫苗预约方法：四价、九价HPV疫苗：下载“健康甘肃APP”，点击首页“疫苗接种”预约相应疫苗。每周一、周六早9:00开启预约。二价HPV疫苗：除可在“健康甘...

【“三抓三促”行动进行时】立夏|准备好迎接这个“炽热”的夏天了吗？

夏季是万物生长， 繁荣秀丽的季节， 入夏后更要做好身体的调养。 以下五件事， 应当尤为注意哦！喝水不要太快由于气温逐渐升高、出汗多，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，有心脏不适的人群容易出现胸闷、气短等症状。温馨提示1、无论何时，喝水都不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体...