《心驿站》——高考心理调适小技巧

《心驿站》高考心理调适小技巧高考是中国学生教育生涯中的一个重要时刻，面对高考，学生可能会感到紧张和压力。以下是一些建议，帮助学生进行心理调适。春之末夏之初1.自我暗示 在感到焦虑、紧张或烦躁时，可以通过自我鼓励来减轻压力。例如，对自己说：“我已经认真复习了，没什么好害怕的。”或者“我付出的努力不比别人少，没必要紧张。”这种积极的自我对话有助于增强信心。2.转移注意力 有意识...

大家听我说，滴眼药的细节你真的知道吗?

收到大学录取通知书后，如何快速适应新身份？

肾综合征出血热的预防与治疗

什么是出血热？ 肾综合征出血热，又称流行性出血热，是一种经鼠传播、由汉坦病毒引起的自然疫源性疾病。每8-10年左右有一个发病高峰，一年四季均可发病，每年有两个发病高峰，在10月-次年1月会出现一个大高峰，称为秋冬峰；4-6月(或5-7月)还会出现一个小高峰，称为春峰。肾综合征出血热早期的症状和感冒相似，有一定的迷惑性，主要表现为“三痛”（头痛、腰痛、眼眶痛）、“三红”（脸、脖和上胸部...

什么是麻风病？

来源：冯淑梅编辑：周煜皓审核：陈发青

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏什么是流感高危人群，高危人群如何预防流感

这三个“小动作”坚持做，初夏时节元气满满

这三个“小动作”坚持做初夏时节元气满满天气开始日渐炎热，很多人为了躲避太阳的暴晒，常会躲在屋内，而减少了户外运动。其实，入夏后除了要注意饮食养生，运动养生也必不可少，不能因为天气炎热而丢掉了运动。建议大家不妨在初夏做做以下三种小运动，如此有利于健康。早起散步，颐养心神 立夏以后，随着温度的增高、汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状。如何促使...

带您了解狂犬病

狂犬病是狂犬病毒所致的人畜共患急性传染病，多见于犬、猫、野生或流浪的哺乳类肉食动物，如狼、狐狸、獾、蝙蝠等， 人多因被病兽咬伤而感染。临床表现为特有的恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等，因恐水症状比较突出，故本病又名恐水症。狂犬病病毒属于弹状病毒科狂犬病毒属，单股RNA病毒，动物通过互相间的撕咬而传播病毒。我国的狂犬病主要由犬传播，约占90%左右，其次为猫，约占5%左右，其他致伤动物包括马、松鼠、...

孩子确诊支原体肺炎，家长该如何做好居家护理？

近期，支原体肺炎来势汹汹。孩子确诊支原体肺炎后，家长该如何做好居家护理？01孩子确诊支原体肺炎，如何做好居家护理?轻症的支原体肺炎无需住院，在家庭护理中建议做到以下几点：PART 01 保证充分的休息和能量摄入，保证水和电解质平衡，不主张感染后或出现发热、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽等症状的孩子带病上学。PART 02 正确服用退热药，6个月以上的孩子，可以选择布洛芬(间隔6~8小时...

冬季地方病患者系列防护知识——大骨节病篇

大骨节病为儿童和青少年发生的地方性、变形性骨关节病。成人大骨节病患者晨起后四肢关节发紧僵硬，运动不灵活，关节疼痛，下蹲、行走困难。重症患者生产、生活能力下降，生活不能自理。 大骨节病患者多生活在高原、寒冷潮湿的山区或半山区。冬季，大骨节病患者疼痛加重，更需做好日常防护： （一）防寒保暖：大骨节病患者多为老年人，肌肉萎缩，代谢降低，早晨起来四肢...