甘肃省疾控中心六月健康提示

六月健康提示甘肃省疾控中心 6月，气温逐渐上升降雨也随之增加，细菌、病毒等各种病原体更容易孳生、繁殖，易引发和传播各类传染病。请您继续保持良好的卫生习惯预防各类呼吸道疾病。另外，随着气温的升高，食物容易腐败变质，请注意预防食源性疾病。本月正值“流行性出血热”和“布鲁氏菌病”高发期，请高危人群做好防护。另外要积极灭蚊虫，预防疾病发生。（想要快速了解6月需要注意哪些疾病的预防，请至文末阅读~...

改善便秘？“推粪王”？吃西梅真的有那么神奇吗？

在众多水果当中，西梅是为数不多的和“排便”能直接挂钩的水果，名声都打败了香蕉。更是有不少商家推出“西梅汁”，据说会面临“一泻千里”的情况。每天吃西梅对身体有什么影响？一起来看看吧！快速阅读本文内容，可至底部查看！01西梅的营养价值 西梅，别看名字里带有“梅”字，其实人家属于李子的一种。新鲜的西梅学名为欧洲李，是由樱桃李和黑刺李自然杂交的后代，也被称为西洋李，原产于西亚和欧洲，在我国新疆...

震后防疫，戴好口罩很关键！

现下正值冬季流感高发期，积石山震区近日最低气温可达-14℃，并伴有吹风天气，低温天气可能会使流感病毒变得更加稳定。高海拔地区的干燥冷空气会使人体呼吸道黏膜受损、气道收缩，引起咳嗽、咳喘、痰液增多等呼吸道症状，并加重已有的呼吸系统疾病。加之震后灾区人员密集，流动性较大，更易引起流感等呼吸道疾病的传播与流行。为保护您的健康，请科学佩戴口罩。 1以下情形请科学佩戴口罩①在安置点内活动时，应科学佩戴...

抬头看电脑，低头看手机——你需要打工人“护眼指南”

如今 越来越多的上班族 每天的生活都和电脑朝夕相伴 上班对着电脑工作 下班回家对着电脑追剧 一天使用电脑的时间超过10小时 成了许多上班族的常态 眼睛总盯着屏幕 很容易形成“电脑眼”给生活带来许多的烦恼 今天我们一起来看看 打工人的“护眼指南” “电脑眼”是一个俗称，指的是长时间使用电脑或其他电子设备（如手机、平板等）导致的眼部不适症状。这些症状通常包括视觉疲劳、视力模糊、眼...

出现这8个征兆要注意了，可能是糖尿病的征兆！

文字来源：北京健康教育图片制作：刘蓉茸审核：陈发青

烹饪蔬菜时，这一步你做到了吗？

【二月二龙抬头】你知道吗，剪头发还能让心情变好！

省流版看这里 从心理学上来说，改变发型可以让我们迅速有新的精神面貌，看着镜子里和过去非常不同的自己，能给人一种从挫折和痛苦中解放出来的体验，感觉自己是全新的，感受到信心和力量，帮助自愈、调整心情。 除了定期打理头发，还要科学补充头发需要的营养：多吃富含蛋白质的食物、多吃富含B族维生素的食物、多吃富含锌的食物。文字来源：生命时报校对：刘蓉茸审核：陈发青本文图片均来自网络，非商业用途仅作为科普传...

健康饮茶 请喝低氟茶

健康饮茶请喝低氟茶数百年来，砖茶（也称边销茶）以其独特的、不可替代的作用和功效，与奶、肉并列，成为西北各族人民的生活必需品，被誉为中国古丝绸之路上的“神秘之茶”、西北少数民族“生命之茶”,但是大量的流行病学报告已经证实，高氟含量的砖茶导致了砖茶型氟中毒的流行。2019年，国家民委、财政部、农业农村部、商务部、卫生健康委、市场监管总局、供销总社7部委联合发文《关于进一步推广低氟边销茶的通知》（民委发...

@家长，5个妙招帮助孩子摆脱假期综合征

本文重点在这里假期综合征有哪些表现？①生活节奏紊乱，身体出现不适症状。②学习积极性下降，容易和家长产生矛盾。③对电子设备过分依赖。④情绪波动较大。假期综合的原因有哪些？①生活节奏的变化，面临时间管理上的挑战。②学习动力的缺失。③电子设备使用机会增加，容易过度沉迷。④社交活动机会减少，缺乏丰富的社交环境。家长如何引导假期综合征？①假期坚持规律作息，家中避免储存过多零食。②平衡休闲与学习，家长可以定期...

@新手爸妈，0-3岁儿童语言黄金期请你这样做

本文重点在这里想要给孩子奠定良好的语言发育基础，父母必须抓住以下这些方面。○经常和孩子互动。在孩子0～3岁这一阶段，父母要经常和孩子沟通，多倾听孩子说话，并做出恰当的回应○注意和孩子说话的方式父母和孩子说话时要蹲下来，语速要慢，表达要简要、清楚，便于孩子模仿学习父母的语言行为。○及时给孩子添加辅食对于满6月龄的孩子，家长除了要注意及时添加辅食，还要注意辅食质地的变化。○注意观察孩子的行为当孩子出现...