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  • 要想“心病”少,先把肺养好!春季养肺正当时

    春季气温多变,冷暖空气频繁交锋,人体呼吸道黏膜不断受到刺激,抵抗力下降,而肺作为人体与外界气体交换的重要器官,直接与外界相通,极易受到邪气侵袭,因此春季养肺至关重要。 这些春季养肺的“小妙招”,快快学起来吧! (快速了解本文内容,可至文末查看。)一“动” 冬季严寒,肺部呼吸得不到应有的锻炼,春季天气渐暖,运动时,舒适的温度能让肺有效提高气体交换率,从而提高肺活量,增强肺部“活力值”...

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