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  • 转发收藏!大中小学各年级寒假体育锻炼计划

    寒假将至,想要度过一个健康的寒假,运动自然不可缺少,这份寒假运动安排送给您,在帮助孩子强身健体的同时,也让运动变成孩子的兴趣吧!01小学一年级、二年级:提高身体协调能力(每天10~15分钟)周一: 1、慢跑:5分钟/次*1组 2、原地蹲跳起:10次/组*2组 3、亲子运动-体前屈拉伸:20秒/组*2组周二: 1、跳绳:1分钟/组*2组 2...

  • 甘肃省疾控中心三月健康提示

    甘肃省疾控中心三月健康提示 早春三月,气温逐渐回升,天气多变,时寒时暖。甘肃省疾控中心提醒大家,本月请根据天气情况增添衣物,在继续做好科学防护的同时,要注意呼吸道疾病的传播。学校、托幼机构等重点场所常见的传染病也不能忽视。除此之外,因“倒春寒”天气影响的疾病也要及时防范。呼吸道疾病呼吸道疾病主要是通过呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。一般表现为急性起病,多有发热,...

  • 时至惊蛰,大地回春

    微雨众卉新 一雷惊蛰始 田家几日闲 耕种从此起 节气惊蛰是春季中的第三个节气。进入惊蛰以后,天气逐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏泥土中的冬眠生物感于春季温暖,震惊而出。一声声春雷落下,不仅惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫,细菌、病毒也开始进入繁殖活跃的时期。 所以,惊蛰时节养生一定要注意预防春季传染病,增强体质、维护好身体的正气...

  • 什么,亲吻也可能让宝宝得病?

    自从小编做了妈妈,看到自家可爱的小宝贝,忍不住就想要亲亲他肉嘟嘟的小脸蛋儿。可是你知道吗?亲吻也可能让宝宝得病!所以爸爸妈妈们稀罕宝宝的同时,也要注意预防“亲吻病”的发生!不要让爱变成伤害!(想要快速浏览本文重点内容,请拉至文末查阅~)01什么是“亲吻病”? 亲吻病其实是一种因EB病毒(Epstein-Barr virus)感染而引起的急性传染病,学名叫做“传染性单核细胞增多症”。你可...

  • “春捂秋冻”到底应该怎么捂?

    编辑:刘蓉茸、樊琳琳校对:魏静审核:陈发青

  • 甘肃省疾控中心提醒您:春季请预防诺如病毒感染

    视频制作:刘蓉茸 樊琳琳校对:魏静审核:陈发青本文图片均来自网络,非商业用途仅作为科普传播素材,若有侵权,请联系删除转载请注明来源

  • 五一小长假踏春好时节,遇到极端天气该怎么办?

    五一小长假踏春好时节, 但是天气却像小孩子捉摸不定的脸, 也许此刻还是晴空万里, 顷刻间就有可能雷雨交加, 那么, 旅行途中遇到极端天气该怎么办呢?(想要了解旅行途中如何应对极端天气,请拉至文末查阅~)出发前,准备工作要做好 “有备无患”是保证旅行顺利的重要一点,只有当我们在出行前做好充分准备,旅行途中面对极端天气才能够淡定处置。 ◆提前掌握天气信息 天气预报是旅游...

  • 今日小满 ▏万物繁盛争时节

    小满,二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。小满节气处在春夏相交之际,它既有春天万物生发的特点,又有夏天多雨酷热的特点。此时,阳气开始充实,达到“小满”的状态,生活起居要注意护心养阳

  • 【健康快乐过大年】为了您和他人的健康请遵守咳嗽礼仪

    你知道吗? 咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫会传播病原微生物。正值春节假期人员流动大,呼吸道疾病的传播也随之增加。为了您和他人的健康请遵守咳嗽礼仪,给自己和他人多一份健康保障。为什么要遵守咳嗽礼仪 打喷嚏、咳嗽产生的飞沫能够传播细菌或病毒,进而传播疾病,即便是健康人打喷嚏或咳嗽,产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒! 咳嗽礼仪是借助遮挡物将咳嗽或打喷嚏喷射出的呼吸道飞沫...

  • 沙尘来袭如何保护自己

    文字来源:健康中国视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:魏静审核:陈发青

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