下雪天这几点请千万注意！

1.需关注气象预警预报消息，以及高速封闭、机场延误等交通信息，及时调整出行计划。

2.做好防寒保暖措施。

3.如果在室内，应尽量不出门，不可急于外出清扫积雪，以免失温。

4.正确使用取暖设备，如使用煤炭取暖，需保持通风，以免一氧化碳中毒。

5.如必须出门，请注意防滑。

6.雪天安全刹车距离较大，驾驶员应与前车保持平时2至3倍的车距。

7.如遇暴风雪将车辆困住，应尽量待在车里不动，并拨打求救电话寻求救援。

8.雪后外出尽量穿平底鞋，远离机动车道，以免机动车刹车失灵导致事故。

9.如果路滑摔倒，应尽量用手部和双肘撑地，避免碰伤脑部等重要部位。

10、及时整修和加固畜禽圈(栏)，做好牲畜防寒保暖工作，注意补给饲草料，增强牲畜抗寒能力。

1.当气温变化剧烈时，裸露在衣物外的皮肤，如手部、面部等，要特别注意保暖。

2.保持轻松愉快的心情、注意休息，维持良好的精神状态。

3.保持较为适宜的室内温度。

4.保持适当的体育锻炼，增强身体免疫力。

5.如出现面部、四肢无力和麻木，说话困难，头晕目眩，单眼或双眼视力模糊，剧烈头痛等症状，要尽快就医。

1.低温雨雪天气的持续会使人情绪处于低落状态，更易出现疲惫、焦虑等情绪，此时应给予心理疾病患者更多关注。

2.定时进行开窗通风。

3.如果出现情绪低落、疲惫、坐立不安和失眠多梦等情绪波动时，应及时与亲属或朋友等沟通交流，释放内心压力和情绪。

4.遵医嘱按时服药。

1.低温雨雪冰冻天气从事户外工作应该格外小心，外出前应做好保暖防寒工作，尤其是头部和四肢末梢部位的保暖。

2.穿戴衣物较多时，骨关节活动性会变差，易出现平衡性变差等情况。故户外工作者应穿戴护膝等防护装备，防止摔跤、骨折等伤害发生。同时，应选择防滑和保暖性较好的鞋。

3.冰面和雪面对于太阳光的反射效应较强，外出工作时应佩戴合格的防紫外线太阳镜或墨镜。

一些斑马线是漆面材质，为的是夜晚反光提醒路人，但雪后会比较滑，有些斑马线本来不滑，但随着反光面被使用磨损，走起来也容易打滑。

这些地方因汽车通行频繁，雪会被压得很实，加上轮胎摩擦，会变得比较滑，另外，这些地方也常有斜坡。

这些地方人流量大，路面易结冰，且往往有台阶，非常危险。

尤其是踩完雪地刚进入商场，鞋底嵌的雪接触瓷砖会非常滑；最好在门口跺跺脚磕掉雪再进去。