吃完饭后总犯困，快查查是不是这个原因（胰岛素抵抗）

胰岛素的分泌不仅影响着血糖水平，还会促使大脑中色氨酸水平升高，转化为具有调节情绪...

中秋节后月饼“消消乐”，要注意食用误区哦~

每个家庭都会或多或少地剩下一堆月饼。以下的方法能合理地处理这些剩月饼，又避免了浪...

中秋前后柚子成熟了，好处多多哦~

传统医学认为，柚子果肉性凉，味甘、酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是...

全国爱牙日 | 你该关注口腔健康啦!

2024年9月20日是第36个全国爱牙日，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”...

又是一年月圆时，月饼好吃莫贪多~

中秋已至，月饼是不少人舌尖上的喜好。省疾控中心提示：月饼虽好莫要贪多，最好是“浅...

中国减盐周 | 减盐，不能小瞧了这些特色酱料

豆瓣酱，又被称为“川菜之魂”，没有豆瓣酱的川菜是不正宗的。它主要由黄豆（或蚕豆）...

“9·15”中国减盐周 | “盐值”爆表不可取，“盐不过5”很可以

每年9月是全民健康生活方式宣传月，在“915减盐周”到来之际，甘肃疾控的小编们教...

宝娟，为何一到秋季我的慢性咽炎就来了？

咽部不适的病人应先到医院诊治，在医生指导下，根据病因进行规范治疗。加上生活习惯、...

这几个饮食习惯，正在阻止你的“抗老”计划！

反式脂肪酸心脏“催老剂”。根据世界卫生组织的数据，反式脂肪酸每年导致约50万人因...

这三种鱼咱可要少吃！

鱼肉不仅味道鲜美更是人体不可或缺的营养之一，它被公认为高蛋白、低脂的食物。可是你...

啥？玩个游戏，玩吐了？

玩电子游戏，特别是玩3D类、VR类游戏真的会晕，而且一点也不亚于晕车和晕船，也就...

我好像失去了“好好吃饭”的能力（关于神经性厌食症）

神经性厌食症（Anorexia Nervosa，AN）简称厌食症，是一种慢性进食...

淋雨后如何避免受寒？

季节交替，气温温差较大，突然淋雨不仅容易导致关节炎和风湿病的发作，还可能因受寒引...

教您几招，我们一起帮助孩子远离游戏成瘾！

游戏成瘾是一种慢性精神行为障碍，核心的表现是无法控制游戏行为，会给患者的心理造成...

“龙队”的眼袋比眼睛还大？如何科学应对眼袋？

奥运之旅中，细心的网友发现，“龙队”的状态略显憔悴，眼袋重了好多。甚至有网友戏称...

当当当，幽门螺旋杆菌来敲门......

幽门螺杆菌（Helicobacter pylori，Hp），常寄生在胃黏膜组织中...

夏天游泳好处多，但也要小心这些疾病！

不共用毛巾、脸盆、手帕等物品；勤洗手，不揉眼睛；游泳时戴泳镜，若游泳后感觉眼部不...

过期椰子水喝了像醉酒？这种情况很危险！

椰肉变色，并不能直接判断出它是被什么微生物感染的，椰子而引发米酵菌酸中毒的概率很...

@新手爸妈，0-3岁儿童语言黄金期请你这样做

0~3岁是孩子语言发育黄金期，孩子从咿呀学语到完整句子表达，这期间孩子语言发育突...

强降雨过后，这些事情最好不要做

夏日强降雨过后，因为高温高湿的天气，发生肠道传染病和各类食源性疾病风险增加。你知...

点开这篇科普，助力各位孕妈清凉一“夏”

入伏以来持续高温，让原本新陈代谢比常人高的孕妈妈们，更加酷热难耐。今天为孕妈妈们...

暴雨来袭，请注意防范

据兰州中心气象台发布的消息，7月22日7时至23日7时，我省酒泉以东大部出现降水...

想要孩子健康饮食一定要避免“隐形油”！

过多的油脂摄入不仅容易导致体重增加，还对儿童青少年成年后的健康有着不容忽视的危害...

点开这篇科普，打开高温天气饮食的正确方法

大量排汗后需要及时补充水分，含糖饮料、冰淇淋、雪糕等不可多吃。可饮用凉白开、绿茶...

你的“睛”彩人生，由我来守护（用眼卫生）

眼睛作为心灵之窗,不注意用眼卫生,就很容易造成不可逆的伤害。 用眼卫生包括用眼距...

6.6全国“爱眼日” | 爱眼护眼 守护“视”界

关注眼健康，增强少年儿童爱眼护眼意识，养成正确用眼习惯尤为重要。让我们积极行动起...

2024年6.6全国“爱眼日”公益海报正式发布啦！

全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导...
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