膝关节疼痛的常见运动康复方法

对于上述轻度或首发的膝关节疼痛和不适，如果需要进行运动康复治疗，有哪些自己可以掌...

“且行且珍膝”如何保护您的膝关节？

俗话说：“人老腿先老，腿老膝先老”。55岁以后，全身的各大关节中，出现问题最早最...

避开误区科学防湿疹

传统观念认为，湿疹需“祛湿排毒”，但现代医学证实，过度发汗如艾灸、汗蒸等，会破坏...

电子烟，正以隐蔽的方式危害着青少年的健康！

吸电子烟可能造成急性肺损伤，像急性嗜酸性粒细胞肺炎、弥漫性肺泡出血、过敏性肺炎，...

讲真的，这5个习惯很减肥！

有研究发现，运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点（相当于一个1.7米的成年...

女子整理衣柜竟致肺部“发霉”！快检查，你家可能也有→

医生通过问诊了解到，沈女士在整理衣柜时发现里面长了霉斑，于是对衣柜做了清理，但清...

【无疾社】--腰椎间盘突出的那点事儿

腰椎间盘突出症的常见症状包括腰痛，坐骨神经痛，下肢麻木和马尾综合征。如果出现大小...

粉碎肿瘤饮食的6个谣言

错误的肿瘤饮食相关信息，不仅误导肿瘤患者及其家属，使其做出错误的饮食决策，还可能...

“击破”烦恼，和青春痘说再见！

“青春痘” 是痤疮的俗称。痤疮好发于面部，其次是胸部、背部、肩部，甚至可以发生在...

小心！这5种"健康"减肥法其实在害你

减肥方法五花八门，到底该怎么选择呢？今天为大家整理了体重管理过程中容易踏入的误区...

走路时突然“腿一软”，到底是膝盖哪里出了问题？

膝盖突然“软”一下的可能原因：1、长时间站立或行走，导致肌肉疲劳。2、韧带松弛或...

餐桌上的这杯"佳酿"，让你的血糖飙升

你可能想不到，各类啤酒比面包、糖类更容易引起餐后血糖的剧烈波动。对比来看,白面包...

关于鼻子的六个真相，你都知道吗？

鼻子健康对于维持整体呼吸系统和保证生活质量至关重要。但是我们很多不经意的小动作，...

别大意！这几种情况可能是假“春困”！读懂身体发出预警信号→

春天为啥总犯困？不少人认为“春困”是正常的生理现象，但有些疾病正打着“春困”的幌...

如果长期做这件事，对身体的影响会很大！（保持胆囊健康）

胆结石根据发病部位可以分为胆囊结石和胆管结石。胆囊结石有胆绞痛和急性胆囊炎症状，...

肺癌的早期筛查手段有哪些？消化系统肿瘤的高风险人群有哪些？如何降低肺癌发病风险？权威解答来了→

肺癌早期筛查非常必要，而且重要。目前看，早期肺癌筛查最主要的手段是低剂量螺旋CT...

今天我们聊聊，便秘这点事儿~

器质性病变导致的便秘，如肠管器质性病变，直肠、肛门病变，内分泌或代谢性疾病，神经...

鼻炎反复发作？这个办法送给你！

鼻冲洗能够改善鼻黏膜细胞功能，促进鼻纤毛恢复自然摆动功能，有效抵抗空气中的污染。...

保护甲状腺，守护“小蝴蝶”

甲状腺是人体的一个正常器官。常见的甲状腺疾病有甲状腺肿瘤，甲状腺功能亢进和甲状腺...

要想“心病”少，先把肺养好！春季养肺正当时

春季气温多变，冷暖空气频繁交锋，人体呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力下降，而肺作为...

生殖“防火墙”，疾病全挡光

生殖健康是人类健康的根基，紧密关联着个人幸福、家庭和睦与社会发展。然而，生殖疾病...

高压高、低压高哪个更危险？

血管作为血液输送的通道，如同水管，水压越大，管道出现老化、破裂的风险越高。因此，...

别忽视内脏脂肪超标！

脂肪肝？脂肪胰？脂肪心？不少朋友看起来并不胖，可是拿到体检报告以后，却被告知内脏...

请带着这份户外踏青宝典，尽情享受春天的美好

春光无限好，“清明节小长假”正是户外踏青的好时候。享受美好春天的同时，也要注意自...

快来看看，这些行为可能无意中加剧过敏症状！

避免摄入已知过敏食物，尤其在运动前4～6小时禁食高风险食物；有严重过敏反应病史者...

家有“小神兽”要减肥的家长注意啦，这里有小攻略

儿童青少年肥胖以原发性肥胖为主，主要与膳食营养、身体活动、遗传等因素有关，膳食营...

结节患者日常饮食要注意这几点哦~

过多碘摄入可能不利于甲状腺结节的控制，因此可以适当减少海产品的摄入。建议食用无碘...
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