春天来了，一起尝尝这几种健康好吃的蔬菜吧

不要乱挖野菜：春季是野菜生长的季节，但并非所有野菜都适合食用。一些野菜可能含有毒...

醋泡食物可以软化血管，这是真的吗？

醋是我们生活中常见的一款调味品，醋泡食物也受到很多人的青睐。比如醋泡蒜、醋泡花生...

当年轻人开始“喝草”……

随着健康饮食理念的普及，越来越多的年轻人开始“喝草”——将蔬菜、水果和茶饮结合，...

被雌激素硬控的女性一生

女性30岁以后卵巢开始衰退，分泌的雌激素、孕激素(主要是黄体酮)逐渐减少。雌激素...

受伤就贴创口贴？用错真的很危险！

创口贴的主要作用，一个是保护创口，既能防止脏东西，尤其是病菌进入造成二次感染，也...

“春捂”就是多穿一点吗？打开“春捂”的正确方式

传统医学认为，春季是阳气生发的时节，人体顺应自然界的变化，毛孔张开、阳气外散。但...

科学储存剩菜，可以这样做 ↓

过年期间家人团聚，餐桌上都是丰盛的菜肴。但你知道吗？吃不完的剩饭剩菜，尽量在2天...

平安健康春运，请您一定要看这篇科普哦↓

在春运路上，该怎么防范呼吸道传染病？请您这样做：①出行前，应该备好口罩、消毒湿巾...

护肠道就是保护免疫力！

肠道是人体重要的消化器官，肩负着营养全身、排泄废物的重任。所以护好肠道，真的十分...

答应我，从今天开始别再舔嘴唇咬死皮了！

常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走唇部本来...

小小蔬菜大大营养！这些“宝藏”蔬菜，你吃对了吗？

蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消...

预防儿童龋齿，请你跟我这样做！

儿童龋齿是危害我国儿童口腔健康的常见病和高发病，龋病是在细菌为主的多种因素影响下...

一碗炒饭吃进ICU？警惕“炒饭综合征”！（关于蜡样芽孢杆菌）

“炒饭综合征”的症状有：呕吐、腹泻、严重时还会出现发热、脱水、电解质紊乱等全身性...

什么？看唇色也能辨别身体状况？

通常情况下,嘴唇的颜色应该是粉红色或淡红色,但当身体出现某些异常情况时,嘴唇的颜...

这套坐姿伸展操，建议你每天练起来！

我们腰背部肌肉是一个整体肌群,想要缓解腰酸背痛,最好腰背一起组合练习

暴雨过后，这些传染病可能多发，请注意预防→

暴雨天气，不仅会造成意外伤害，更要严防肠道传染病，警惕虫媒传染病和自然疫源性疾病...

今天是第8个残疾预防日，让我们共同学习残疾预防核心知识

今天是第八个全国残疾预防日，今年的主题是“预防疾病致残，共享健康生活”。让我们共...

今日处暑 ▏离离暑云散，袅袅凉风起

今天是二十四节气中的第十四个节气处暑。这个节气也是秋季的第二个节气，处暑即为“出...

孩子吃的比较少，会影响健康吗？

判断孩子的进食量是否合适，科学的方法是参考中国营养学会2023年发布的《中国居民...

这3种隔夜菜太危险，吃不完最好倒掉！

如果能保证良好的储存条件，减少外来细菌的二次污染，有些隔夜菜依旧可以上桌食用；但...

我没醉，只是患上了肾综合征出血热

属于我国乙类传染病。患者感染后可出现发热、全身酸痛、头痛、眼眶疼痛、腰痛、皮肤充...

天一热就不想吃饭怎么办？

少食多餐，保证三餐按时吃，不要吃糖果、糕点等零食；吃含锌的食物，锌含量丰富的食物...

健康饮茶 请喝低氟茶

饮茶型氟中毒是由于长期、大量饮用含氟高的砖茶导致的食源性、慢性蓄积性中毒性疾病，...

用开水烫一下餐具，到底有没有用？

在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着...

夜间腿抽筋，退退退！

白天肌肉疲劳、严重缺钙、寒冷刺激、结构异常、体液失衡、低镁血症、或一些疾病因素和...

春夏之交，日常生活中该注意什么？

春夏交替，早晚温差较大，尤其是家中有小宝宝的朋友，给孩子穿衣不要太多也不宜少，特...

洗菜有技巧，不同蔬菜这样洗干净又放心！

蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前...
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