开学卫生课 ▏控制体重篇

减重关键在减脂，科学控制体重，不盲目过度减重：对于超重的孩子，减重要循序渐进。维...

预防重金属中毒，这些知识你要了解

常见的重金属中毒有汞中毒、铜中毒、铬中毒、铅中毒等。

节后痔疮复发，教你一招面对！

春节前后一直都是痔疮的高发期。不少肛肠科医生都曾经表示，每年春节后到医院报到的痔...

突然上吐下泻？小心诺如病毒感染！

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕...

下雪天这几点请千万注意！

据甘肃省气象局统计，2月28日8时至2月29日8时，我省共计75个县区出现小雪或...

开学卫生课 ▏保护视力篇

控制使用电子产品的时间 长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕...

都2024年了，居然还在玩这个（旱獭、鼠疫）？

鼠疫是我国法定的甲类传染病；还不知道它的严重性？再这么说吧，鼠疫是传染病中对人危...

这种癌症早期症状不明显，日常生活中一定要注意这几点！

肺癌的成因很多，其中吸烟被认为是主要原因之一。吸烟会导致有害物质在肺部积累。长期...

追求“热辣滚烫”，也要做好自身防护哦！

电影《热辣滚烫》的火爆，再次掀起了网友们对“身材管理”的讨论热潮。为了恢复身材、...

天气转冷 呵护肺功能

进入正月，气温不稳定，时常会有冷空气突袭，这对于患有慢性肺病、肺功能下降的人来说...

开学第一课，这些健康知识要掌握！

新学期到来的同时一定要继续保持良好的卫生习惯来抵御各类传染病的侵扰

@同学们，春季开学注意这三种传染病，预防措施一图get！

防疫无小事，个人卫生先行走！每个人都是自己健康的第一责任人

先别着急减衣服，千万小心倒春寒！

倒春寒 “倒春寒”容易击倒以下三类人：一是老年人。由于老年人抗病能力下降，且循环...

开学啦！如何做好学生个人防护

春季是多种传染病的高发季节，学校又是人群高度密集场所，学生的抵抗能力较成年人弱，...

药食同源——党参篇

党参既是一种补气药，又是常用的食疗佳品，为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥...

“苗苗苗”，百白破疫苗、白破疫苗来了

百白破疫苗是由百日咳菌苗、白喉类毒素及破伤风类毒素混合制成，可以同时预防百日咳、...

正月十五喜来到，无糖汤圆会更健康吗？

哪怕没有加糖，吃太多汤圆也是不利于控制血糖的，所以糖尿病人千万不要以为是无糖汤圆...

《心驿站》——开学心理调适（下）

开学前有些同学可能会感到焦虑、紧张，当出现这些情绪时，首先要将消极情绪“正常化”...

“春捂秋冻”到底应该怎么捂？

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，...

出行路上总是晕车怎么办？

晕车其实晕的不是车，而是晕运动，医学上晕车又叫晕动症。据调察显示，世界上约有1/...

大鱼大肉的春节过后，靠喝茶“刮油”靠谱吗？

茶水中富含的元素很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用，想要刮油，除了要注重饮食，将...

《心驿站》——开学心理调适（上）

开学前一周，大家可以逐步将作息时间调整到和学校生活接近的时间，以此适应开学后的“...

春节各种瓜子、橘子吃不停，上火了怎么办？

注意容易上火的食物，比如橘子、瓜子、坚果、饮料、甜品等要少吃。另外，饮食要保持清...

揭秘！你想象中的鼠疫和现实中的鼠疫

2019年11月北京确诊两例鼠疫病人，沉寂多年的“黑死病”以一种出人意料的方式，...

节后身体极度疲劳，出现腰部酸痛，如何缓解？

多数人的春节假期已经结束啦，相信很多人无论是心理上还是生理上多少都会有“假期综合...

春节后第一波寒潮来袭，患有心脑血管疾病的朋友请注意！

避免过度劳累，剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担，对心脏不利。心脑血管疾病高危...

今日雨水 ▏万物生长 不负春光

春日的生发之机，有利于万物的生长发育，也有利于多种病毒、传染病和疫病的传播。也易...
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