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三伏天养生指南：安然度夏有讲究
入伏后，一年中最闷热潮湿的时段来临。做好三伏天养生，才能为 40 天的 "烤验" 筑牢健康防线。了解文章重点，请至文末阅读！入伏要 "三防"防过劳累：伏天又闷又热，呼吸排汗困难，运动量过大不利健康，老年人尤需注意。应减少大量体力活动，多在通风阴凉处休息。防 "空调病"：开空调降温可以，但时间不宜过长，室内外温差不超过 8°C。从户外回来先调较高温度再逐渐调低，让身体慢慢适应。一味贪凉会耗伤阳气，损...
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西瓜变质真相大揭秘
夏天到了，冰镇西瓜成了很多人的解暑标配。但经常有人问：西瓜切开后能放多久？隔夜西瓜到底能不能吃？其实，决定西瓜变质速度的关键，是细菌数量、储存时间和温度这几个因素。很多人以为盖上保鲜膜放进冰箱就万事大吉，其实不然。保鲜膜的透气透水功能有限，温度下降慢，如果封膜前西瓜表面就有细菌，反而可能繁殖得更快。一般来说，西瓜切开后 4 小时内，无论室温还是冰箱保存，都可以放心食用；但如果超过 24 小时，就不...
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践悟丨抓好廉洁宣传教育的“精准滴灌”
践悟丨抓好廉洁宣传教育的“精准滴灌” 重庆市党风廉政宣教“轻骑兵”走进秀山土家族苗族自治县，通过便携式展板展示、观看警示教育片、现场重温入党誓词等形式，引导重点领域“关键岗位”干部自觉增强廉洁自律意识。阚敏 摄 加强新时代廉洁文化建设，是一体推进“三不腐”的基础性工程。二十届中央纪委五次全会强调，深入落实新时代廉洁文化建设三年行动计划，提升廉洁宣传教育的针对性有效性，不断塑造清正廉洁的思想品格、...
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甘肃渭源县会川镇双石门沟发生山洪 两部门派工作组赶赴现场（扎实做好防灾救灾各项工作） 应急、消防等力量到场开展救援
2026年07月27日06:02 | 来源：人民网－人民日报7月26日，在甘肃省定西市渭源县山洪灾害现场，甘肃省消防救援总队等救援人员疏散营救群众。本报记者 王锦涛 曾亦辰摄影报道本报甘肃定西7月26日电 （记者王锦涛、曾亦辰）记者从甘肃省定西市渭源县政府获悉：7月26日14时许，渭源县会川镇罗家磨村双石门沟因上游短时强降雨引发山洪，导致附近露营自驾游游客被困。当地市县应急、消防、卫健、文旅等部...
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青海海南州兴海县发生5.7级地震
发布时间：2026-07-28 11:27:28来源：中国地震局发展研究中心据中国地震台网正式测定，2026年7月28日11时16分，在青海海南州兴海县（北纬35.35度，东经99.57度)发生5.7级地震，震源深度10公里。中国地震局启动四级应急响应。（责任编辑：雷蕾）原文链接：https://www.cea.gov.cn/cea/xwzx/fzjzyw/5848624/index.html
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