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  • 细菌超标!电饭煲“保温”不要超过4小时

    在日常生活中,很多人为了图方便,习惯将吃不完的剩饭剩菜直接放在电饭煲里持续保温,打算留到下一顿甚至隔天再食用,殊不知这种看似便捷的习惯,正在悄悄给家人的饮食健康埋下极大的安全隐患。饭菜保温过久到底有哪些危害?剩余饭菜正确的储存方式是什么?电饭煲哪些位置最容易滋生细菌?接下来就为大家详细解答这些问题。(想快速了解本文内容,可下拉至文末点击图片查看~)电饭煲保温≠保鲜电饭煲的保温功能并不等同于保鲜,它...

  • 关注世界卫生大会 | 为全球疾病防控贡献“中国之策”

    近年来,全球公共卫生面临多重挑战。新发再发传染病交织叠加,慢性病防控负担加重,气候与环境变化、人口结构转型等进一步加大了全球疾病防控的难度,给人类健康和社会发展带来挑战。值此历史关口,全球亟需新的理念、新的路径、新的方案,为全球卫生治理破局开路。中国作为负责任大国,既立足筑牢14亿多人民健康屏障,更着眼于构建人类卫生健康共同体的宏伟愿景,以疾病预防控制事业高质量发展为全球疾病防控贡献“中国之策”。...

  • 放射工作人员必知:微核检测的意义与健康管理

    1.微核到底是啥?为什么放射工作人员需要关注它?微核是细胞分裂时,掉队的染色体小碎片,缩成的一个 “迷你小细胞核”。简单说:细胞 DNA 被打坏了,掉出来的小碎块。微核率反映放射工作人员受到辐射的损伤程度。2. 辐射为啥会搞出微核?辐射就像看不见的子弹,一枪打中 DNA:射线击中细胞导致 DNA 断裂,细胞分裂时,碎片没跟上队伍,留在旁边,变成了微核。3. 微核升高 = 辐射受伤了?不一定!但必须...

  • 【节气树新风】清风伴清明,自律践初心

    健康科普图片制作:甘肃12320卫生热线管理中心

  • 防疟疾 防输入 早发现 早诊疗

    2026年4月26日是第19个“全国疟疾日”,我国已消除疟疾,但出境到疟疾流行区务工、旅游、经商等人群感染疟疾风险很大,回国后传播风险依然存在。让我们人人知晓疟疾危害,做到“防疟疾、防输入,早发现、早诊疗”,巩固消除成果不松懈,共筑健康防线。健康科普供稿:寄生虫病布病预防控制所

  • 毁牙第一名!不是可乐而是果汁,很多人当健康饮料天天喝

    牙齿发黄、牙面粗糙,喝冰水、吸冷气时敏感刺痛?这可能并非单纯衰老或“上火”,而是牙齿酸蚀症。牙齿酸蚀症不会像蛀牙那样容易被发现,但却日积月累“溶解”牙齿,从变色到敏感疼痛逐渐加重,发现时往往已侵蚀多年。很多人疑惑,自己并没有常喝可乐,为何会得酸蚀症?实际上,一些看似无害的饮料,对牙齿的伤害比可乐更严重。01果汁腐蚀力远超可乐一项研究中,研究人员把牙齿样本分别浸泡在各种常见饮料里,包括柠檬汁、橙汁、...

  • 家长必看:几种疫苗一起打,会伤孩子的身体吗?会增加不良反应吗?5个问题一次性说清

    疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段,而“疫苗同时接种”能让孩子和家长少跑接种单位,让孩子更快获得保护。今天,我们就用问答形式来解答家长们的常见疑问!什么是疫苗同时接种?疫苗同时接种是指在同一次到接种单位期间,通过在不同部位(如左右臂或大腿)同时接种两种或两种以上疫苗。比如:宝宝2月龄时,同时接种脊灰灭活疫苗和百白破疫苗。6月龄时,同时接种乙肝疫苗和流脑疫苗。这样做的好处是减少到访接种单位次数...

  • 常喝咖啡的人才喝了半杯就突然心慌,这是老了还是心脏扯拐了?

    牛困了会卧倒,马累了会停蹄, 只有 “牛马” 困了累了,会反手给自己倒杯咖啡。 但有的“牛马”惊慌地发现,以前一天喝三、四杯咖啡都没问题,最近才半杯下肚,心脏一哈就加速了,心慌心悸得要搞快跑医院急诊科的程度。 为啥子突然就这样了?是不是表示心脏有问题了?还是表示,真的已经扎心的……老了? 下面,四川大学华西医院临床营养科的营养师就来跟大家解答一下这些问题。一喝了咖啡会出现心慌、心悸...

  • 一种能改善便秘的“神奇种子(奇亚籽)”!每天只需一勺,但有 1 点千万要注意!

    随着便秘发病率逐年升高,人们的生活质量也受到了影响。改善饮食结构是缓解便秘既温和又有效的方式。日常生活中,有不少食物能帮助促进肠胃蠕动、软化粪便、改善排便状况,比如富含膳食纤维的燕麦、红薯,含有益生菌的酸奶,以及水分充足的火龙果、猕猴桃等。而在这些“通便好物”中,有一种小小的种子“异军突起”——它就是奇亚籽。一、奇亚籽:自然界的营养宝库奇亚籽是植物芡欧鼠尾草的种子,外形椭圆,颜色有黑白两种,长得有...

  • 一到夏天,裤裆就臭臭的?

    随着气温越来越高,大家出汗也越发频繁。 每到夏天,总有一个难以启齿,又尴尬到脚趾扣地的事情…… 从地铁、公交的座位起身,或者工作了一天从工位上站起来……一股特殊的异味,从裤裆悄悄升起。 这股专属夏天的裆臭,如何解决? (快速了解本文内容,可至文末阅读。)裆臭真不是脏,是细菌在“发酵” 很多人存在认知误区:汗液本身没有任何气味。 私密区域汗...

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