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  • 护好肠胃,让减肥事半功倍

    http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9751.html

  • 体检指南之常规心电图检查的注意事项

    http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9753.html

  • 三省交流共破“虫”局

    三省交流共破“虫”局 2025年藏川青甘滇五省(区)包虫病防治联防联控交叉交流如期实施,10月15-17日,青海省疾控局、省动物疫控中心、省地方病预防控制所、果洛州卫健委、玉树州称多县疾控中心相关专家赴甘肃省天祝县、合作市交流。10月20—23日,甘肃省疾控局、省农业农村厅、省疾控中心及天祝县相关专家赴云南保山市腾冲市、隆阳区交流。三省就包虫病联防联控开展“点对点”深度交流,共同聚焦“人...

  • 秋季养肺小提示

    秋风落叶,空气里多了几分清冷与干燥,常说季节转换肺先知,肺是人体最“娇嫩”的器官之一,干燥气候容易伤肺,尤其老年人及心肺功能不全者,如果秋季保养不当,冬季很容易感染肺部疾病,适应季节转换,秋季养肺是关键。一、饮食养肺1.多食滋阴润肺食物:如苹果、梨、冬瓜、萝卜等,可起到生津润燥、清热化痰作用。少食辛辣刺激类如葱、姜、蒜、辣椒等容易引起上火的食物。2.百合、银耳羹:百合性质平和、可清肺热、补益肺气,...

  • 地震后健康小提示

    9月27日5时49分在我省定西市陇西县发生5.6级地震。地震后,由于环境破坏、水源污染、人口聚集等原因,容易发生疾病的传播。 预防工作至关重要,请关注以下内容: (快速了解本文内容,可至文末查看。)预防呼吸道疾病 震区人员较密集,人员流动大,接触频繁。咳嗽、打喷嚏、随地吐痰等行为会造成病毒和细菌的传播,从而引发各种呼吸道疾病。秋季是各类呼吸道疾病的高发期...

  • 怎么才能睡个好觉?这份睡眠秘籍送给您!

    失眠、打鼾、多梦、长期困倦…… 睡眠问题越来越地困扰大家。 睡眠占据了我们生命近三分之一的时间,是维持生命和健康的必需品。 我们总结了这份睡眠秘籍,希望能帮助您解决失眠质量问题! (快速了解本文内容,可至文末查看。)秘籍 1规律作息固定作息:每天规律作息,早睡早起,避免熬夜,帮助身体形成生物钟。充足睡眠:成年人每晚睡7-8小时;适当午休,不宜过长。睡前放松:避免睡前...

  • 世界帕金森病日:告别惧“帕”,科学了解帕金森

    http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9291.html

  • 学校传染病防控系列——“神兽归笼”开学季,请注意水痘防护

    伴随着春季开学,也到了水痘高发季,水痘常“青睐”孩子,容易在幼托机构和学校孩子群体中引起暴发,对儿童的身体健康造成严重影响,为了孩子们免受水痘疾病的侵害,让我们一起深入了解一下水痘,这个既常见又需要我们重视的疾病。水痘是什么? 水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病,主要发生在婴幼儿和学龄前儿童身上,传染性极强,冬春季高发,主要通过接触或飞沫吸入传染。水痘患者是唯一的传染源...

  • 每天一个蛋 健康又聪明

    蛋白质是生命之源。在各种各样的食物当中,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳,有“世界上最营养的早餐”的美誉。鸡蛋,小小全能营养库鸡蛋是最好的食物营养来源之一,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,鸡蛋蛋白质的消化吸收率(98%)和牛奶、猪肉、牛肉相比是最高的。鸡蛋还有重要的营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,是牛奶的20倍,可预防儿童缺铁性贫血。鸡蛋中蛋氨酸含量丰富,可弥补谷...

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