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什么！西瓜热量很低？吃西瓜的好处原来有这么多！
要说最适合夏天吃的食物，非瓜类莫属了。既能补充水分，又可防暑降温。很多减肥的朋友怕长肉不敢吃西瓜，真相真的是这样吗？西瓜的营养，您知道吗？ 快速了解本文重点，请至文末阅读。西瓜的营养有哪些? 补水是夏季的重中之重，我们吃西瓜最大的感受就是“太补水了”。西瓜的水分含量高达90%，真是消暑解渴的好帮手。在营养上，西瓜含有维生素C、膳食纤维、钾、镁等，但含量都不是很高，在水果中算不...
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速看！冬季如何缓解儿童鼻炎？心脑血管患者如何安稳过冬？冬季怕冷人群怎么养生→
国家卫生健康委于11月21日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并围绕小雪时节的一些健康养生知识请相关专家回答记者的提问。1冬季小妙招 缓解孩子鼻炎 △北京儿童医院主任医师 王荃 《冬季小妙招 缓解孩子鼻炎》冬季减缓过敏性鼻炎发作的措施包括：一是避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。但部分过敏性鼻炎的孩子对环境的温度、湿度改变也很敏感，冬季室内外的温差可刺激孩子的鼻黏膜，引起打喷嚏...
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“孩子突然又吐又拉，到底怎么回事？”诺如高发季，请做好防护！
秋、冬季是诺如病毒感染高发季节，学校和幼儿园等人群聚集地是诺如病毒感染高发场所。如何科学预防诺如病毒来袭？疾控君给您支招！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）警惕！诺如病毒进入高发季诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。诺如病毒感染的特点 诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃-60℃均...
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国家疾控局等4部门发布中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则
国家疾控局等4部门发布中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则近日，为了应对中小学生超重肥胖这一日益严重的公共卫生问题，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和体育总局联合发布了《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（以下简称《导则》），从公共卫生维度出发，明确提出预防为主、早期干预和疾病预警的三级预防策略，通过科学、系统的综合防控措施，有效预防和控制中小学生超重肥胖的发生发展，保障学生的身心健...
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这三种鱼咱可要少吃！
鱼肉不仅味道鲜美更是人体不可或缺的营养之一，它被公认为高蛋白、低脂的食物。可是你知道吗，有三种鱼它并不健康哦~快速了解本文重点，请至文末阅读。01这三种鱼最好别吃01未煮熟的鱼 食用未煮熟的鱼，可能会使人体感染寄生虫。02过度油炸的鱼 像不少人爱吃的烤鱼，就属于过度油炸的鱼。鱼肉在经过高温煎炸后，会产生自由基、苯并芘等有害物质以及致癌物杂环胺。其次，鱼肉中的蛋白质、维生素、矿物质等...
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开学季，预防诺如病毒小贴士请查收！
告别了夏日的蝉鸣，聆听秋日的细语。新学期开始，孩子们重返校园，学习新知识的同时，老师家长们要注意的事项也不少，比如，有一种病毒，最喜欢欺负小朋友，让小朋友肚子痛、呕吐和拉肚子，那就是诺如病毒！如何预防它你知道吗？01什么是“诺如病毒” 诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。每年冬春季节是诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒的好发场所，今年我省4...
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这是一篇“甜甜”的科普，打开看看吧
你知道红糖、白糖、冰糖这三种常见食用糖，它们有什么区别吗？可以相互替代吗？今天小编就给您介绍一下，这个“甜甜”的知识。想要快速了解本文重点，请至文末阅读。01红糖：益气养血，散寒暖胃 红糖也称为黑砂糖，以甘蔗为主要原料，经提汁、澄清、煮炼，采用石灰法工艺制炼而成的未分蜜粗糖，整个加工过程中除石灰外不加入任何化学试剂以及食品添加剂，完全保留甘蔗原有风味和营养物质。红糖性味甘温，具有益气养血、...
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学校传染病防控系列——科学认识肺炎球菌性疾病，守护生命每一“肺”
春暖花开，“神兽归笼”，但近期新闻报道中因“感冒”并发肺炎导致重症或死亡的病例偶有发生，让很多家长放心不下，其中肺炎球菌感染引发的肺炎病情进展迅速，常累及多个脏器，危害较大。让我们一起科学认识肺炎球菌性疾病，守护生命每一“肺”。01肺炎链球菌 通常简称“肺炎球菌”，是一种广泛存在于自然界中的细菌，在健康人群的鼻咽部等上呼吸道通常表现为无症状定植，但当宿主免疫力下降（如感冒、疲劳）或呼吸道屏...
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儿童如何预防呼吸道合胞病毒感染
近期，根据中国疾控中心监测数据显示，呼吸道合胞病毒阳性检出率在0～4岁组患儿中呈现波动上升趋势。面对呼吸道合胞病毒感染的风险，家长需要了解预防方法和护理措施，让我们一起来了解一下吧。一什么是呼吸道合胞病毒？感染后症状有哪些？呼吸道合胞病毒是一种常见的影响婴幼儿身体健康的呼吸道病原体。儿童感染后主要出现发热、咳嗽、流涕等上呼吸道感染症状，就像普通感冒，很容易被父母们忽视。婴幼儿由于呼吸道狭小、免疫系...
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孩子好好的为什么会得糖尿病？
提到糖尿病，我想大家对这种慢性疾病并不陌生。但你知道吗？随着儿童青少年肥胖的全球性流行，糖尿病和儿童也联系在了一起。今天我们就一起聊一聊，如何让孩子不做“小糖人”！快速了解本文重点，请至文末阅读。01 为什么儿童青少年也会得糖尿病？ 孩子好好的什么会得糖尿病？其实，这与不健康的生活方式有密切关系。现在，不少家长存在一个误区，认为孩子能吃是福，尤其是青少年发育期更应该多补，但这样往往会给孩子...
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