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甘肃多地出现沙尘天气，我们该如何做好健康防护？
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2025年03月10日18时发布甘肃省健康气象风险提示：受大风沙尘天气影响，预计3月10日20时至11日20时，河西五市及兰州、白银、临夏、定西、平凉、庆阳等地空气中颗粒物浓度增多，特别是酒泉东部、武威北部有沙尘暴天气。（2025年03月10日20时至03月11日20时甘肃省健康气象风险预报图） 沙尘天气下，污染物可直接对人体产生不同程度的刺激症状...
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抬头看电脑，低头看手机——你需要打工人“护眼指南”
如今 越来越多的上班族 每天的生活都和电脑朝夕相伴 上班对着电脑工作 下班回家对着电脑追剧 一天使用电脑的时间超过10小时 成了许多上班族的常态 眼睛总盯着屏幕 很容易形成“电脑眼”给生活带来许多的烦恼 今天我们一起来看看 打工人的“护眼指南” “电脑眼”是一个俗称，指的是长时间使用电脑或其他电子设备（如手机、平板等）导致的眼部不适症状。这些症状通常包括视觉疲劳、视力模糊、眼...
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人感染禽流感防控小贴士
人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病，冬春季多发。主要表现为发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，儿童、老年人及免疫力低下者更易发展为重症，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和多器官功能衰竭，甚至死亡。 传染源主要为携带禽流感病毒的禽类及野生鸟类，人主要通过吸入含有禽流感病毒颗粒的飞沫或气溶胶，通过接触感染的禽、其它动物或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环...
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学校传染病防控系列——风疹高发季，别让病毒靠近你
春季气温多变，有一种疾病悄然来袭，它就是风疹。风疹儿童成人都可发病，易引起暴发传染，我省目前风疹发病人群主要集中在10-20岁的中小学生，学校等集体机构应尤为警惕。今天就来和大家聊聊风疹，教你几招，轻松远离它！风疹，没那么可怕！ 风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，也可接触传播和母婴传播。它和麻疹是“亲戚”，症状相似但更轻，传染性也相对较弱。出现这些症...
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“龙队”的眼袋比眼睛还大？如何科学应对眼袋？
8月12日，巴黎奥林匹克运动会闭幕式终于顺利落幕，成绩可喜！ 这次奥运之旅中，细心的网友发现，“龙队”的状态略显憔悴，眼袋重了好多。 甚至有网友戏称“马龙的眼袋比眼睛还大”，话题“马龙的眼袋比眼睛还大”，曾一度冲上热搜。 眼袋 一直以来都是很多求美者忧心的难题之一，眼袋如何形成？哪些方法可以缓解或者消除眼袋？今天一点来聊聊吧！ （想快速了解本...
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世界肥胖日 ▏正确认识“肥胖”科学减重是王道！
今天是世界肥胖日。 我们的体重水平与健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。 但盲目减肥也是不可取的，会伤害身体。 今天我们一起来正确认识“肥胖” 想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01胖不胖，要看这个数值 预防肥胖，首先要知道什么是肥胖，什么...
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职场达人们，该如何进行体重管理？
各位职场达人们，最近是不是也开始响应国家的号召，开始了体重管理？如何工作繁忙的情况下，做好体重管理呢？今天，我们一起来聊一聊！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。不同职业人群体重特点01驾驶员行业 从事驾驶员行业的朋友，可能长时间久坐，加上饮食不规律可能催生肥胖。02教师行业 从事教师行业的朋友，经常久坐或者久站，他们的体重可能受到工作时间、工作压力和个人生活习惯的影响。...
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什么？称体重还有正确方法？
本文重点在这里体重变化的影响因素：穿着衣物出入量饮食过咸碳水化合物摄入过多月经周期剧烈运动其他原因称量体重的正确方法：1、选用同一台体重秤2、固定时间、固定穿着称重不需要每日早晚称量体重，建议至少间隔一周，早晨空腹、排空大小便后称重。除了体重，需结合BMI、腰围、体脂率，能够更好反应肥胖程度。文字来源：沪小康校对：樊琳琳审核：陈发青
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甘肃疾控二月健康提示
蛇年·新春快乐 2025甘肃省疾病预防控制中心二月健康提示 月初，大家仍沉浸在春节团聚的欢乐氛围中，甘肃疾控提醒您，要注意饮食安全，护好肠道健康过年；同时患有慢性病的朋友，一定要做好健康管理，避免各类疾病在节日期间侵扰您的健康。月中，将迎来年后返程高峰，请大家继续做好个人防护，预防各类呼吸道传染病。月末到了开学季，请各位家长注意预防诺如病毒肠炎。 快速了解本文重点...
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开学啦，小伙伴们警惕诺如病毒闹肚子
什么是诺如病毒？ 诺如病毒是一种传染性极强的肠道病毒，主要通过“粪-口途径”传播，也可通过接触被污染的水源、食物或气溶胶感染。托幼机构和学校易引起聚集性或暴发疫情。感染它会有什么主要症状呢？ ◈恶心、呕吐、腹痛、腹泻（儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主）。 ◈可能伴随低热、乏力、肌肉酸痛等症状。那学校要怎么做呢？1. 加强健康教育 ◈通...
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