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全球洗手日 | 今天你“手”护自己了吗?别让手成为病菌的“顺风车”
每年10月15日是“全球洗手日”,目的就是呼吁大家通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,预防疾病。洗手到底有多管用?世界卫生组织(WHO)的数据显示:用肥皂和水洗手,能把腹泻的风险降低约30%,把急性呼吸道感染的风险降低约17%。这两种病加起来,每年造成约74万例本可避免的死亡。一句话:洗手是预防传染病最简单、最经济的办法。哪些时候必须洗手? 记住几个关键场景就行1、做饭前、吃饭前2...
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国家中医药局 国家卫生健康委关于印发《艾滋病中医诊疗方案(2026版)》的通知
https://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-11344.html
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节后返校别光催孩子收心!这三件健康大事更该先抓
国庆假期结束,孩子们重返校园。不少家长忙着赶作业、调作息,一门心思催孩子“收心”,却常常忽略了最影响学习状态的三件事:作息倒不过来上课犯困,校园扎堆容易染病,开学课业加重视力下滑。收假第一周,先把健康基础打牢,状态自然能跟上。作息调整别强行 “倒时差”梯度过渡更平稳很多家长收假前夜强行让孩子早睡,结果孩子躺床上翻来覆去,反而越躺越精神。假期生物钟已经打乱,硬掰只会适得其反。不妨用3天逐步调整:每天...

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