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习近平：坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路 推动“十五五”时期健康中国建设取得决定性进展
习近平在看望参加政协会议的农工党九三学社医药卫生界社会福利和社会保障界委员时强调坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路推动“十五五”时期健康中国建设取得决定性进展王沪宁蔡奇参加看望和讨论新华社北京3月6日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平6日下午看望了参加全国政协十四届四次会议的农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员，并参加联组会，听取意见和建议。他强调，到2035年建...
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一到春天眼睛就又痒又红？这份春季护眼指南请查收！
春风送暖，万物复苏，却也是过敏性结膜炎、干眼症、视疲劳等眼病的高发期。花粉、沙尘、紫外线增强，加上长时间看电子屏幕，眼睛很容易 “闹脾气”，出现干涩、发痒、红肿、流泪等不适。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） // // 固定布局工具条上设置固定宽高， 背景可以设置被包含，可以完美对齐背景图和文字， 以及用于模板制作。01.常见春季眼病及...
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赴一场春日露营，把健康装进行囊
正值春日风光正好，不少人趁着惬意暖阳开启户外露营之旅，在自然中享受团圆与休闲。在尽情感受户外乐趣的同时，大家也要牢记安全与健康防护要点，让露营之旅安心又舒心。快速了解本文重点，请至文末阅读。01万事俱备，露营无忧1.提前锁定露营地天气，密切关注气象预警，避开暴雨、雷电、大风等极端天气；春季昼夜温差大，采用洋葱式穿衣法，准备速干内衣、抓绒衣、防风外套三层穿搭，灵活应对温度变化。同时提前规划路线，了解...
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研究发现，这类运动对心脏最健康→
心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转，久坐、走路、跑步……我们每天的行为都影响着心脏健康。对心脏来说，哪项运动最健康？生活中哪些习惯对心脏有益？01中等强度运动对心脏最健康 《欧洲心脏杂志》刊发的一项研究评估了一天24小时中，不同运动模式和心脏健康的关系。结果发现：中等强度运动对心脏最健康。 而久坐行为会对心脏健康产生不利影响。研究人员指出，如果每天用5分钟的中等强度...
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警惕！“上班没劲”，可能是职业倦怠找上门
闹钟响了反复赖床，以前干工作充满干劲，现在坐在工位上眼神涣散，只想“敷衍应付”；下班累成泥，连刷手机都费劲，甚至频频冒出“逃离职场”的念头——很多职场人都有过这样的状态，却总习惯性归结为“自己太懒”“抗压能力差”。其实，这从来不是矫情，而是职业倦怠发出的信号，一种长期高压工作下，身心能量被逐渐耗尽的身心失衡状态，值得每一位职场人正视并及时干预。职业倦怠的表现情绪耗竭（身心俱疲）、去人格化（对人和事...
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春雨后，万物“醒”，躲在角落的它们正在蠢蠢欲动……
春雨淅沥沥，万物复苏，还有躲在角落的它们在蠢蠢欲动……藏在暗处越冬的各类病媒生物，开始逐渐恢复活动。冬季气温下降，一部分蚊子会以成蚊形式越冬。它们减少活动，多停聚在较温暖、潮湿又避风的地方，还有一部分蚊子会在寒冬来临前产下蚊卵，以卵或幼虫的形态蛰伏。尤其是能传播登革热、基孔肯雅热病毒的伊蚊（花蚊子），偏爱将卵产在各类小型积水中。待春季气温回升，蚊虫便会逐步活跃，此时正是灭蚊的黄金时机，从源头切断蚊...
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你家娃爱啃指甲吗？别再用错方法了
不少家长朋友一看到孩子啃指甲就忍不住马上制止，有时候急了还会批评、甚至吼两句，可有时候越管孩子，反而咬得越厉害。其实孩子总啃指甲根本不是故意不听话，有可能是身体不舒服或者心里有压力、有情绪才会这样。如果我们用错了方法，不但不能帮孩子改这个习惯，还会伤到孩子的身心健康。快速了解本文重点，请至文末阅读。孩子爱啃指甲主要有这两大原因1. 身体疾病与不适因素①营养不均衡，缺铁、缺锌，或肠道有寄生虫，容易出...
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国家疾控局等15个部门印发《伤害预防控制行动计划 （2026—2030年）》（附解读）
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局、教育厅（教委、教育局）、公安厅（局）、民政厅（局）、住房城乡建设厅（委、局）、交通运输厅（局、委）、水利（水务）厅（局）、卫生健康委、市场监管局（厅、委）、体育行政部门、气象局、消防救援总队、妇儿工委办公室、残联、红十字会：为进一步贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，加强伤害预防干预，国家疾控局等15个部门共同制定了《伤害预防控制行动计划（202...
甘公网安备 62010202001903号
