一个成人水痘患者的自述......

前段时间小编喜提假期，但代价却是“喜提”水痘。大家总觉得这是 “小朋友专属病”，但这病对成年人一点都不偏心。回顾病程还挺有 “规律”，发病前一周，可能会出现感冒样症状：全身酸痛、食欲下降、发热、头痛，持续 1～2 天。接着某天早上洗脸，小编脖子突然冒出红斑疹，果断去医院就诊。检查过程中，皮疹光速升级：红斑→丘疹→水疱，一气呵成。回家后小编立即进行自我隔离，但是水疱开启 “狂飙模式”，从头面、躯干迅...

春季校园健康守护 | 流感、诺如病毒、流行性腮腺炎、水痘，这4类传染病，娃上学一定要防！

春暖花开，校园里的欢声笑语也多了起来，但春季气温忽冷忽热、人员密集，正是传染病高发的时节。为了让孩子们安心上学、健康成长，这份疾控中心专属春季校园传染病防护指南，请老师和家长们收好啦！ 春季校园里，流感、诺如病毒感染、流行性腮腺炎、水痘这4类传染病最“偏爱”孩子们，它们传播速度快、易在集体场所扩散，掌握科学的防护知识，才能帮娃筑牢健康防线。一、流感：比普通感冒“猛”多了！ 流感由流感病...

春捂不是瞎捂！捂对这几天，一年少生病！

春天一到，很多人就迫不及待换上薄衣短裙，结果一不小心就被春风 “冻” 个正着～老话说的“春捂”，不是让你裹成粽子，而是专属春天的养生小技巧~究竟“捂哪里、怎么捂”，一起来看看吧~（快速了解本文内容，可至文末查看。）“捂” 要有度循序渐进才靠谱春天的天气总爱 “闹脾气”，乍暖还寒不说，早晚温差还特别大。这时候千万别一时心急把厚衣服全脱掉，要跟着气温慢慢减衣，给身体一个适应的缓冲期。划重点：当气温稳定...

世界水日 | 她与水的365天·生理篇——女性为什么更该“会喝水”？

每天早上7点，李姐准时起床，第一件事是烧一壶开水，倒进保温杯里，留给上初中的女儿带去学校。晚上9点，她检查家里的净水器滤芯，想起该换新的了。这是李姐的一天，也是千千万万中国家庭女性的日常。在家庭饮水健康这件事上，女性不仅是“管理员”，更是健康的“守门人”。她们用日复一日的细心，守护着家人杯中的清澈。这份日复一日的守护，其实呼应着一个更广阔的主题。今年“世界水日”的主题是“水与性别”，我国的宣传主题...

教你认识常见的肠道内寄生虫——蛲虫

儿童体内常见的——蛲虫蛲虫病主要见于儿童，成人也可发生。蛲虫的虫体细小，像个白线头，雌虫较大，有8-11毫米长。成虫一般寄生在人的小肠的下段、盲肠、阑尾和大肠内。得了蛲虫病是么样蛲虫是靠它的头部钻入肠粘膜吸取营养，这样一来可引起肠壁上的溃疡。到了夜晚雌虫在小孩熟睡时偷偷爬出肛门，因为空气和温度的刺激，它就在肛门和会阴部的皮肤褶皱处产卵，短短几分钟就可产上万个卵。产卵后它又会爬回肛门内，由于它的捣乱...

教你认识常见的肠道内寄生虫—绦（囊）虫

吃出来的痛苦——绦（囊）虫病绦（囊）虫病也是对人体危害很大的寄生虫病，人吃了生的或没有煮熟的含绦虫幼虫的猪或牛肉（痘肉、米星肉）就会得绦虫病。绦虫成虫寄生在人的肠道内，长可达2—8米，在人体内可以活20—30年，可以不断的排出虫卵或节片，人误食被虫卵污染的蔬菜等食物，就会得囊虫病。“米星肉”是对囊虫肉的一种民间叫法，其实那些像米粒一样的东西是猪的囊虫——绦虫的幼虫。一般囊虫寄生在动物的肌肉中，内脏...

甘肃省流感气象风险提示（2026年3月27日）

甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2026年03月27日10时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受雨雪天气影响，结合传染病流行规律，预计3月27～30日，我省河西大部、甘南、陇中北部及部分高海拔山区流感气象风险等级升高，其中酒泉（肃北、敦煌）、张掖（肃南）等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物，保持室内空气流通，保持良好的个人卫生习惯，同时在人员密集场所记得佩戴好口罩，加强个人防护，尽...

别让“好吃”迷了眼：购买零食必看的食品安全细节

面对货架上琳琅满目的零食，很多人会被口味、包装吸引，却容易忽略藏在细节里的食品安全密码。掌握几个关键查看要点，才能让“解馋”更安心。一、先看“身份证”：认准“SC”生产许可证号 包装上必须有以“SC”开头的食品生产许可证号，这是食品企业合法生产的“身份证”。没有这个编号的零食，可能来自小作坊等非正规渠道，原材料和生产过程缺乏监管，食品安全风险极高。二、读懂“营养密码”：配料表和营养成分表是...

春分至，万物生。

耳朵进水没在意，竟然长成了胆脂瘤！

有些人遇到耳朵流脓，下意识就觉得这是中耳炎，不是啥大毛病，吃点消炎药就会好转，压根不会想到这有可能是隐藏的“定时炸弹”-中耳胆脂瘤。 今年64岁的王大爷在年轻时遭遇过耳朵进水，此后的他，左耳时不时流脓、发痒、有时还会伴随痛感，他认为这是常见的中耳炎，并没有太在意；后来，家人发现他的听力在下降，提醒他到医院就诊，但王大爷觉得这是小毛病，没必要看医生。一个月前，王大爷的左耳突然发生剧痛，他...