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震后别“慌”，健康“稳”上
地震灾害不仅会造成房屋损毁、人员伤亡，环境恶化、基础设施受损等问题，还易引发各类健康风险，做好后续健康防护是关键。以下为地震后必备健康提示，让我们一起来看看吧。 快速了解本文重点，请至文末阅读。1注意饮食饮水安全，预防“病从口入”饮水必达标：不饮用生水、不明来源水源（包括河流、井水、蓄水池水）。饮用开水或未开封的瓶装水、桶装水。食物严筛选：不吃被废墟掩埋、沾染灰尘、变质、异味的食物；不...
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以形补形靠不靠谱？关于吃腰子补肾的真相！
民间一直流传 “吃啥补啥”，不少人觉得腰子就是补肾神器，今天我们就来扒一扒吃腰子的真相，真的能补肾壮阳吗？腰子的营养价值到底怎么样？快速了解本文重点，请至文末阅读。“腰子”的优缺点腰子即动物肾脏，属于优质动物内脏。富含蛋白质和脂肪，还有多种维生素与矿物质，能补充营养、提供能量。但过量食用隐患不小：饱和脂肪高：约 1/3 为饱和脂肪，过量会提升心脑血管疾病风险。嘌呤高：每百克嘌呤超 300 毫克，易...
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万物生发的春天，为什么偏偏头发越掉越多？
春天是万物生长的季节，一切都在生机勃勃地萌发。 但有些头发却“不走寻常路”，一掉一大把…… 为什么春天更容易脱发？怎么才能“留住”脆弱的头发？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）为什么春天掉头发更严重？ 正常人每天会脱落50~100根头发，如果脱发数量明显增多，或头发变得稀疏、出现斑秃，就属于异常脱发。 春天掉发加重，主要和这几点有关： 1、过敏影...
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接触牛羊会生病？关于炭疽这些知识一定要知道
炭疽是什么疾病？有没有传染性？在人群中的流行情况如何？普通人群应如何预防炭疽，是大家关心的问题。让我们一起正确认识炭疽，学习如何科学预防炭疽。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）01什么是炭疽？炭疽是炭疽杆菌引起的、人和动物都会得的传染病。牛、羊这类吃草的动物最容易感染，人主要是接触了病死的牛羊才可能被传染。炭疽杆菌会形成芽孢，生命力很强，在土壤里能活很久。最常见的是皮肤炭疽，占到 ...
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当特应性皮炎遇上蚊虫叮咬，应该怎么办？
进入夏季，蚊虫活动愈发频繁。普通人被蚊虫叮咬，大多只是短暂发痒、局部轻微红肿，简单处理后就能恢复。但特应性皮炎人群情况不同，蚊虫叮咬很容易刺激皮肤，导致原有皮炎发作、症状加重，处理不当还会引发一系列皮肤问题。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）蚊虫叮咬后的正确处理步骤特应性皮炎患者被蚊虫叮咬后，绝对不要抓挠、挤压患处，也不要挑破水疱，同时避开风油精这类刺激性用品，遵循 “紧急处理→局...
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甘肃省健康气象风险提示（11月24日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年11月21日16时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受冷空气影响，结合传染病流行规律，预计11月23日~24日，除陇南、天水、平凉、临夏、庆阳南部、定西东南部、兰州中部以外，全省大部流感气象风险等级为中等，其中酒泉（瓜州、玉门、肃北、阿克塞）、张掖（肃南）等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物，保持室内空气流通，保持良好的个人卫生习惯，同时在...
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甘肃省举办第33个“防治碘缺乏病日”宣传活动
甘肃省举办第33个“防治碘缺乏病日”宣传活动 2026年5月15日是第33个“全国防治碘缺乏病日”，今年的宣传主题是“‘碘’亮健康，普惠民生”。由省卫生健康委员会、省疾病预防控制局、省疾病预防控制中心主办，临夏州卫生健康委员会、临夏州疾病预防控制局、临夏州疾病预防控制中心承办的“防治碘缺乏病日”宣传活动在临夏市红园广场隆重举行，省残联党组成员、副理事长张鹏，省妇儿工委办副主任李晓蓓，省盐...
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脂肪是从肺排出的，所以增加呼吸频率就能瘦？5 个关于脂肪的流言别再信了！
提及脂肪，大家似乎都对它深恶痛绝，认为它会使人长胖、变丑，还会导致三高等慢性病，随之而来，“减肥”“减脂”也成了互联网上最热的话题之一。因而网上有也流传着不少关于减肥的知识和方法，如：· 脂肪是从肺排出的，所以增加呼吸频率可以减肥；· 脂肪是水油结合体，要想减掉脂肪，得把水先沥出，水油结合打破了，油就好减了；· 一天中，你第一口吃的是脂肪，身体就会启动机制，先代谢脂肪；· 运动前 20 分钟消耗的...
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发烧、喉咙“长泡泡”，疼得吃不下饭……孩子可能是得了“疱疹性咽峡炎”→
高热+咽痛+口腔疱疹……可能是孩子得了疱疹性咽峡炎！快速了解本文重点，请至文末阅读。01#什么是疱疹性咽峡炎？#疱疹性咽峡炎属于儿童急性上呼吸道感染病症，致病源头为多种肠道病毒，典型表现是突发高烧，咽喉部位长出疱疹并发生溃疡。这种疾病传播能力强，极易大范围流行，扩散速度很快。01传播渠道主要是接触传播，接触患者粪便、呼吸道分泌物、疱疹渗出液，或是触碰被病毒污染的双手、玩具、床品等物品，都有被感染的...
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