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打工人必看!企业“职业病危害检测”在线,跟职业病说拜拜!
https://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-10436.html
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春困不是懒,是身体在“调状态”!这份科学缓解指南请收好
春风拂面,暖意渐浓,不少人却陷入了“白天昏昏欲睡、晚上精神抖擞”的循环——上班盯着屏幕走神,看书看着就打哈欠,甚至坐着都能泛起困意。很多人把这归结为“懒”,其实不然,春困是一种正常的生理现象,背后藏着身体适应季节变化的小秘密。今天就来聊聊春困的来龙去脉,教你科学缓解,轻松度过春日“犯困期”。快速了解本文重点,请至文末阅读。避坑!这些缓解春困的“误区”,别再踩了1误区1:白天补觉越久越好不少人觉得“...
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“减油、增豆、加奶”,为什么要这样吃?答案来了! | 吃出健康来
昨日推出《从今天起,减油、增豆、加奶》后,我们收到不少读者留言:为什么要提倡减油、增豆、加奶?这样吃到底有什么好处?日常该如何真正落地?大家关心的问题,今天一次性说清楚。为什么要减油、增豆、加奶先说减油 大家可能会想:不就是多放了点油吗?炒菜不香吗?香是真香,但您知道吗?1克油大约含有9千卡能量,是蛋白质和碳水化合物所含能量的两倍还多。每天多放10克油,一年下来就多吃了3万多千卡能量,约等于在身...

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